dietas sutik

Collection by Zoltánné Tóth • Last updated 2 days ago

109 
Pins

Reform túrógombóc zabliszttel | M A R M A L A D E

Kolleganőm életmódváltása ihlette ezt a receptet, egyik nap annyira ínycsiklandóan mesélt az ebédjéről, ami zabliszttel készült túrógombóc volt,...

Diétás palacsinta nagyon finom

Nagyon finom diétás palacsinta recept teljes kiőrlésű tönkölyliszttel. Könnyen elkészíthető, vékony, puha állagú palacsinta. Finom házi lekvárral vagy túróval..

Császármorzsa zabpehelyből - epervelővel :: HEG - Hűtőből egészségesen

Túró rudi szelet (diétás)

A legegyszerűbb krémes sütemény, amit készíteni lehet, és annyira finom, hogy senki nem mondaná meg, hogy még diétás is. Fontos, hogy a krémhez olyan túrót vásároljunk, ami krémes (én a Lidl-ben szoktam ilyen túrót találni, műanyag dobozkában van, 25 dkg-os), különben krémesíteni kellene. Szóval mi nagyon szerettük, bármikor összedobhatjuk, csak egy baja van: hamar elfogy. Hozzávalók: 4 tojás 12 dkg nyírfacukor 4 evőkanál zabpehelyliszt 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor A krémhez: 25 dkg…

Mindenmentes gofri, ami feldobta az életünket | Recept Guru

Rájöttem, hogy nekem nincs gofrisütőm, pedig milyen jó lenne. Csomó szuper receptet készíthetnék vele.

Kókuszlisztes rumos-meggyes szelet

Hozzávalók: 100g kókuszliszt 100g meggy (fagyasztott, a kiolvadt meggy leve is menjen a tésztába) 20g zsírszegény natúr kakaópor 3/4-ed doboz zsírszegény túró (mehet bele mind a 250g is, de nekem most 187,5g volt itthon) 4db tojás (ha nagy, akkor elég 3db is) 2 e.k. víz édesítő ízlés szerint (én 5 e.k.-lal tettem bele) kicsi rum aroma 1/2 cs. sütőpor A kókuszlisztet összekeverem az édesítővel, kakaóporral, sütőporral majd beleteszem a tojást, túrót, rum aromát, meggyet, vizet és robotgéppel…

Répatorta cukor- és gluténmentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Ha csak 10 perced van, de mindenképp almáspitére vágysz: az ellenállhatatlan almáspite keksz - Pink Cékla Blog

A reform almáspite és az almás pités csiga után itt az almáspite keksz! Előnye, hogy az előző kettővel ellentétben, sütéssel együtt mindössze harmic perc alatt elkészül. A belereszelt alma miatt puhább, ne pedig ropogós kekszre… Plus

Cukormentes gesztenyetorta sütés nélkül - Salátagyár

Cukormentes gesztenyetorta sütés nélkül - Salátagyár

A tiramisu-chiapudingot próbáltad már?

10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz

10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz - A tiramisu-chiapudingot próbáltad már?

Őszi édesség fogyni vágyóknak: sütőtökös süti recept | Babafalva.hu

Őszi édesség fogyni vágyóknak: sütőtökös süti recept | Babafalva.hu

Íme egy ősz édesség, amely alacsony glikémiás indexű xilittel, lassan felszívódó graham liszttel és vitamindús sütőtökkel készül, a hozzáadott gyömbérrel és fahéjjal pedig már a karácsony hangulatát

10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz - Dívány

Kedvencünk egészséges változatban: tiramisu-chiapuding

10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz - Dívány

10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz - Dívány

Meggyes gesztenyegolyók – egészséges finomság 3 összetevőből

Nem csalás, nem ámítás, nem szemfényvesztés! Az egyetlen trükk, hogy édesített gesztenyét kell venni, amiből ma már kapható light, vagyis cukormentes változat is. Úgyhogy helló, lusta életmódváltók, imádni fogjátok ezt a minimálédességet!

10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz - Dívány

Könnyű, gyümölcsös és télen is finom: meggyes-mandulalikőrös clafoutis

Nálunk zabpehelyliszttel és egészséges édesítőkkel készült ez a nyáridéző finomság, ami most éppen meggyes, de akár almás-rumos, epres-vaníliás, banános-citromos változatban is elkészítheted. Csak dobd bele a kedvenceid, öntsd rá a tésztát, és mondd ki minél gyakrabban a nevét, hogy mások legalább azt gondolják, egy nagyon bonyolult, francia desszertet készítettél.

10 egészséges édesség, amit diéta közben is bátran ehetsz - Dívány

Itt a pofonegyszerű tökpitepohárkrém sütőtökkel és naranccsal!

A sütőtök kedvező élettani hatásai ugyanis már régóta ismertek, a szeplő kezelésétől kezdve egészen a kígyómarásig kúráltak vele különböző betegségeket. Ha a napokban éppen nem mart meg kígyó, akkor is érdemes enned belőle: gazdag karotinoidokban, C- és B-vitaminokban, serkenti a máj működését, segít a szív- és koszorúér-problémák megelőzésében, de állítólag még a szürkületi vakság ellen is tesz egy keveset.