Gimnasztika

Collection by Tápiné Csom

10 
Pins
5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen | femina.hu Yoga Training, Thigh Exercises, Yoga For Weight Loss, Natural Life, Body Inspiration, Tai Chi, Massage Therapy, Pilates, Health And Beauty
Yoga TrainingThigh ExercisesHealth And Beauty

5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen

5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen | femina.hu

1. gyakorlat gerinctorna nem csak 50-eseknek ;) Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Top Abs, Tummy Workout, Fat Workout, Abdominal Exercises, Tummy Exercises, Gym Body
Health FitnessFat WorkoutAbdominal ExercisesTummy Exercises

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

Gerinctorna / Mozgássor / Praktikák

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra Leslie Sansone, Yoga Training, Workout Guide, My Yoga, Tai Chi, Sport, Back Pain, Pilates, Gymnastics

Balance Gerincközpont

Reverse Plank Basics - Your Ultimate Bodybuilding & Fitness Club Tiny Waist Workout, Aerobics Workout, Low Impact Workout, Stay In Shape, Fat Burning Workout, Body Inspiration, Sport, Going To The Gym, Excercise

Megszűnik a derék-és hátfájás és szebb lesz a tartás - Csináld minden nap az inverz planket!

A core izmok (ezek stabilizálják az ágyéki gerincszakaszt, mélyizmoknak is hívják őket) erősítésére remek módszer az inverz plank. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elmagyarázza, hogyan is néz ki ez a gyakorlat, amitől egyenes lesz a tartás, illetve a derék-és hátfájás is csökkenhet.

Soha többé hátfájás! 1 perces gerinctorna videók Health Diet, Health Fitness, Joseph Pilates, Yoga Videos, Tai Chi, Back Pain, Yoga Fitness, Gym Workouts, Gymnastics
Health DietHealth FitnessYoga VideosGym WorkoutsGymnastics

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 6. rész

Soha többé hátfájás, derékfájás, isiász és lumbágó! Hat héten keresztül heti egy gerinctorna gyakorlat, amit napi egy percben, akár két e-mail között is el t...

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 4. rész - YouTube Health Diet, Health Fitness, Leslie Sansone, Body Training, Sciatica, Tai Chi, Kettlebell, Back Pain, Pilates
Health DietHealth FitnessLeslie SansoneKettlebell

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 4. rész

Soha többé hátfájás, derékfájás, isiász és lumbágó! Hat héten keresztül heti egy gerinctorna gyakorlat, amit napi egy percben, akár két e-mail között is el t...

Soha többé hátfájás! 1 perces gerinctorna videók Health Diet, Health Fitness, Back Pain Exercises, Tai Chi, Workout Videos, Good To Know, Pilates, Gymnastics, Yoga
Health DietHealth FitnessGood To KnowGymnastics

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 3. rész

Soha többé hátfájás, derékfájás, isiász és lumbágó! Hat héten keresztül heti egy gerinctorna gyakorlat, amit napi egy percben, akár két e-mail között is el t...

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Wellness Fitness, Health Fitness, Pilates, Health Benefits Of Ginger, Medical Facts, Back Pain, Gymnastics

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! - Filantropikum.com

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! […]

You will find out how to get rid of hemorrhoids by doing yoga exercises. During curing hemorrhoids you need to be pacient, start today, keep going. Pranayama, Yoga Kundalini, Fitness Del Yoga, Health Fitness, Yoga Suave, Yoga Facial, Fertility Yoga, Wall Yoga, Getting Rid Of Hemorrhoids
Fitness Del YogaHealth FitnessYoga FacialWall Yoga

5xx Error | Cloudflare

Cloudflare is a free global CDN and DNS provider that can speed up and protect any site online

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! Exercise, Workout, Health, Life, Sport, Ejercicio, Deporte, Health Care, Work Out
WorkoutLifeSportEjercicioWork Out

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! - Filantropikum.com

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! […]