Törökné Barta

Törökné Barta

Törökné Barta
További ötletek tőle: Törökné
Úgy készülnek, mint a villám, puhák, könnyedek, eszméletlenül finomak...

Úgy készülnek, mint a villám, puhák, könnyedek, eszméletlenül finomak...

Zabpehelylisztes palacsinta

Zabpehelylisztes palacsinta

Így varázsolta újjá a hajamat a szódabikarbóna! Így használtam! – szupertanácsok

Így varázsolta újjá a hajamat a szódabikarbóna! Így használtam! – szupertanácsok

Sajtszószos rakott cukkini recept

Sajtszószos rakott cukkini recept

A csirkemellet mindenki szereti, a csirkemelles különlegességekért pedig úgyszintén odáig van mindenki. Ha te is ezek közé az emberek közé tartozol,...

A csirkemellet mindenki szereti, a csirkemelles különlegességekért pedig úgyszintén odáig van mindenki. Ha te is ezek közé az emberek közé tartozol,...

A legtöbben tisztában vannak a szódabikarbóna háztartásban, egészségben kiaknázható előnyeivel. Azt azonban még kevesen tudják, hogy szépségápolási termékként is alkalmazható.

A legtöbben tisztában vannak a szódabikarbóna háztartásban, egészségben kiaknázható előnyeivel. Azt azonban még kevesen tudják, hogy szépségápolási termékként is alkalmazható.

Tortaimádó: Mascarpone tortakrém változatok

Tortaimádó: Mascarpone tortakrém változatok

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

140483_2

140483_2

Egészséges napindító reggeli - zabkása

Egészséges napindító reggeli - zabkása