egyéb

11 Pinek0 követő
Gyaloglás

Gyaloglás

Nem fogod elhinni, mennyit fogyhatsz egyetlen éjszaka! Házi zsírégető krém 300 forintból: Hatékony testtekercselés.

Nem fogod elhinni, mennyit fogyhatsz egyetlen éjszaka! Házi zsírégető krém 300 forintból: Hatékony testtekercselés.

Egy-egy kanállal kellene belőle fogyasztani naponta.

Egy-egy kanállal kellene belőle fogyasztani naponta.

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

A legtöbben azt gondolják, hogy elég a hasi izmokat edzeni ahhoz, hogy karcsúak legyenek. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami megmozgatja a hasat, a feneket, a hát alsó izmait és a csípőt. A tornagyakorlat javítja a testtartást, enyhíti a derékfájást is. A videók segítségével könnyedén elvégezheted a gyakorlatokat, a[...]

A legtöbben azt gondolják, hogy elég a hasi izmokat edzeni ahhoz, hogy karcsúak legyenek. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami megmozgatja a hasat, a feneket, a hát alsó izmait és a csípőt. A tornagyakorlat javítja a testtartást, enyhíti a derékfájást is. A videók segítségével könnyedén elvégezheted a gyakorlatokat, a[...]

140483_2

140483_2

Csodát tett az arcommal a kókuszolaj és szódabikarbóna keveréke!

Csodát tett az arcommal a kókuszolaj és szódabikarbóna keveréke!

Összefőzte ezeket, és elmúlt a hajhullása, erős, fényes és sűrű lett újra a hajkoronája a nőnek

Összefőzte ezeket, és elmúlt a hajhullása, erős, fényes és sűrű lett újra a hajkoronája a nőnek

A legtöbben tisztában vannak a szódabikarbóna háztartásban, egészségben kiaknázható előnyeivel. Azt azonban még kevesen tudják, hogy szépségápolási termékként is alkalmazható.

A legtöbben tisztában vannak a szódabikarbóna háztartásban, egészségben kiaknázható előnyeivel. Azt azonban még kevesen tudják, hogy szépségápolási termékként is alkalmazható.

Így varázsolta újjá a hajamat a szódabikarbóna! Így használtam! – szupertanácsok

Így varázsolta újjá a hajamat a szódabikarbóna! Így használtam! – szupertanácsok


További ötletek
Pinterest
Keresés