How to fix upper back and neck pain with a foam roller

The Best Foam Roller Exercises You Should Be Doing

How to fix upper back and neck pain with a foam roller. And add stability ball bridges to help correct posture

Gyaloglás

Az a legjobb, ha van egy társ a sétához, aki mindig jelzi, hogy ki ne maradjon…

1. gyakorlat gerinctorna nem csak 50-eseknek ;)

1. gyakorlat gerinctorna nem csak 50-eseknek ;)

A fiatalság forrása - Az 5 tibeti jóga gyakorlat - VIDEÓVAL! ~ Fényörvény

Yoga is the best workout for the mornings when you are lazy and you want to get energized. Discover some yoga exercises that tones muscles and energize you.

Ditrói Mária torna gyakorlata Jó szívvel ajánlom mindenkinek: fiatalnak, idősebbeknek, reggelente kb. 13 percet vesz igénybe. A nap bármely szakában is végez...

Ditrói Mária torna gyakorlata Jó szívvel ajánlom mindenkinek: fiatalnak, idősebbeknek, reggelente kb. 13 percet vesz igénybe. A nap bármely szakában is végez...

Ennek a 6 gyakorlatnak köszönhetően már egyáltalán nem fáj a hátam!

Ennek a 6 gyakorlatnak köszönhetően már egyáltalán nem fáj a hátam!

Miért ajánlott a jóga az 50 év felettieknek? A senior jóga és gerincjóga testi-lelki hatásai

Miért ajánlott a jóga az 50 év felettieknek? A senior jóga és gerincjóga testi-lelki hatásai

Jóga kezdőknek

Jóga kezdőknek

Pinterest
Search