Egészség az ételek színkódja

Collection by Tóth Zsófi

29 
Pins
 • 
14 
Followers
Tóth Zsófi
Gyógynövények - kurkuma ital Health 2020, Gut Health, Health And Nutrition, Health Fitness, Healthy Beauty, Health And Beauty, Herbal Remedies, Natural Remedies, Receding Gums

Kurkuma ital - az aranysárga tej az öregedés és a betegségek ellen

Gyógynövények - kurkuma ital

Egészséges ételek - a citromfű. Kattints a képre és tudd meg! Herbal Remedies, Natural Remedies, Edible Wild Plants, Uterine Fibroids, Health Eating, Medicinal Plants, Garden Paths, Good To Know, Health And Beauty

Ismerd meg a citromfű számtalan jótékony hatását!

Egészséges ételek - a citromfű. Kattints a képre és tudd meg!

Egészséges életmód -  Növényerő: 10 fehérjedús zöldség Vegan Vegetarian, Vegetarian Recipes, Paleo, Healthy Recipes, Healthy Food, Weight Loss Journey, Baby Food Recipes, Healthy Lifestyle, Vitamins

Növényerő: 10 fehérjedús zöldség

Egészséges életmód - Növényerő: 10 fehérjedús zöldség

Narancssárga és a béta-karotin: fiatalon tart. A narancssárga zöldségek és gyümölcsök a béta-karotinnak, vagyis az A-vitamin provitaminjának természetes forrásai. Ettől olyan narancsos színűek. Megvédi sejtjeinket a szabad gyökök roncsoló hatásától és a káros UV-sugárzástól. Segíti az egyenletes, szép barnulást, lelassítja a bőr öregedését. Health 2020, Good To Know, Anti Aging, Carrots, Paleo, Herbs, Vegetables, Healthy, Food

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Narancssárga és a béta-karotin: fiatalon tart. A narancssárga zöldségek és gyümölcsök a béta-karotinnak, vagyis az A-vitamin provitaminjának természetes forrásai. Ettől olyan narancsos színűek. Megvédi sejtjeinket a szabad gyökök roncsoló hatásától és a káros UV-sugárzástól. Segíti az egyenletes, szép barnulást, lelassítja a bőr öregedését.

Gránátalma A gránátalma leve egyre elterjedtebb. Kiderült, hogy lúgosítja a szervezetet. Káliumtartalma igen magas, emellett remek C-vitaminforrás is. Smoothie-ban is felhasználhatjuk. Amennyiben gránátalmalevet fogyasztunk, ügyeljünk rá, hogy hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. Sőt, ha más gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk, ügyeljünk, hogy a többi gyümölcs se legyen magas cukortartalmú, mert akkor elveszítheti lúgosító hatását. Health Remedies, Home Remedies, Health 2020, Health And Beauty, Anti Aging, Vitamins, Paleo, Vegan, Healthy
Home RemediesHealth 2020Health And BeautyVegan

Lúgosító gyümölcsök 1. rész

Gránátalma A gránátalma leve egyre elterjedtebb. Kiderült, hogy lúgosítja a szervezetet. Káliumtartalma igen magas, emellett remek C-vitaminforrás is. Smoothie-ban is felhasználhatjuk. Amennyiben gránátalmalevet fogyasztunk, ügyeljünk rá, hogy hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. Sőt, ha más gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk, ügyeljünk, hogy a többi gyümölcs se legyen magas cukortartalmú, mert akkor elveszítheti lúgosító hatását.

Barna és a B-vitaminok: az idegrendszer támogatói. A barna színt a diófélék, gabonacsírák, magok, magházak képviselik, melyek B-vitaminokat tartalmaznak. A B-vitaminok segítik a koncentráló készséget, és javítják az emlékezőtehetséget, az idegrendszer működését. De a hajunk, bőrünk és körmünk egészségének megőrzésében is nagy szerepet játszanak. Almond, Vitamins, Healthy, Fitness, Food, Therapy, Food Dinners, Health, Tips
AlmondFoodTherapyTips

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Barna és a B-vitaminok: az idegrendszer támogatói. A barna színt a diófélék, gabonacsírák, magok, magházak képviselik, melyek B-vitaminokat tartalmaznak. A B-vitaminok segítik a koncentráló készséget, és javítják az emlékezőtehetséget, az idegrendszer működését. De a hajunk, bőrünk és körmünk egészségének megőrzésében is nagy szerepet játszanak.

Lila és a flavonoidok: a legerősebb antioxidánsok. A sötétlila gyümölcsök a legjelentősebb antioxidánsok, még a citrusféléktől is jobbak. Mitől lila színűek? Az antocián nevű flavonoidtól. Ez segíti a véráramba szállított tápanyagok eljutását a sejtekhez, ezen kívül erősíti és rugalmassá teszi az érfalat, gátolja az érelmeszesedés kialakulását. Health 2020, Home Remedies, Anti Aging, Blueberry, Vitamins, Paleo, Fruit, Healthy, Food
Health 2020Home RemediesBlueberryFood

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Lila és a flavonoidok: a legerősebb antioxidánsok. A sötétlila gyümölcsök a legjelentősebb antioxidánsok, még a citrusféléktől is jobbak. Mitől lila színűek? Az antocián nevű flavonoidtól. Ez segíti a véráramba szállított tápanyagok eljutását a sejtekhez, ezen kívül erősíti és rugalmassá teszi az érfalat, gátolja az érelmeszesedés kialakulását.

Narancs Az egyik legfontosabb természetes C-vitaminforrás, hatásosabb, mint a tablettákban adagolt. Ez azért van, mert a citrusfélékben bioflavonoidokkal együtt fordul elő, és ezek jelenlétében tartósabban hat. Ezek értékes antioxidánsok is egyben, melyek bizonyos védelmet nyújtanak a rák és a szívbetegségekkel szemben. A narancs erősíti az immunrendszert, ugyanakkor lúgosítja a szervezetet. Feng Shui, Did You Know, Paleo, Vegan, Orange, Fruit, Healthy, Life, Food
Feng ShuiVeganOrangeLifeFood

Lúgosító gyümölcsök 2. rész

Narancs Az egyik legfontosabb természetes C-vitaminforrás, hatásosabb, mint a tablettákban adagolt. Ez azért van, mert a citrusfélékben bioflavonoidokkal együtt fordul elő, és ezek jelenlétében tartósabban hat. Ezek értékes antioxidánsok is egyben, melyek bizonyos védelmet nyújtanak a rák és a szívbetegségekkel szemben. A narancs erősíti az immunrendszert, ugyanakkor lúgosítja a szervezetet.

Vannak, akiknek rendszeresen bedagad a lábuk. Ez nagyon kellemetlen tud lenni, akár megakadályozhatja a mindennapi tevékenységeinket. Most elárulunk egy titkot: mivel tudjuk csökkenteni a lábdagadást!  Lábdagadást nagyon sok minden okozhat: súlygyarapodás, rossz keringés, egészségtelen táplálkozási szokások, menstruációs ciklus, terhesség. Előidézheti a meleg, párás idő, a hőmérséklet változása is. Maga a gravitáció is a lábakba vonzza a folyadékot, ami szintén lábdagadást eredményez. Bármi… Cellulite, The Cure, Vitamins, Health Fitness, Medical, Healthy, Smoothie, Paleo, Alternative
CelluliteHealth FitnessMedical

Gyógytea lábdagadás ellen

Vannak, akiknek rendszeresen bedagad a lábuk. Ez nagyon kellemetlen tud lenni, akár megakadályozhatja a mindennapi tevékenységeinket. Most elárulunk egy titkot: mivel tudjuk csökkenteni a lábdagadást! Lábdagadást nagyon sok minden okozhat: súlygyarapodás, rossz keringés, egészségtelen táplálkozási szokások, menstruációs ciklus, terhesség. Előidézheti a meleg, párás idő, a hőmérséklet változása is. Maga a gravitáció is a lábakba vonzza a folyadékot, ami szintén lábdagadást eredményez. Bármi…

Piros és a likopin: az erek védelmezője. A piros ételek a likopin nevű fontos antioxidáns anyagnak köszönhetik élénk színüket. A vörös színűeké pedig a betain, amely tumor ellen kiváló hatású. Ezen kívül segíti a vörösvérsejtek regenerálását és szaporodását, vagyis a vérszegénység ellenszerei. Vitamins, Paleo, Medical, Vegetables, Healthy, Garden Paths, Life, Food, Diet

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Piros és a likopin: az erek védelmezője. A piros ételek a likopin nevű fontos antioxidáns anyagnak köszönhetik élénk színüket. A vörös színűeké pedig a betain, amely tumor ellen kiváló hatású. Ezen kívül segíti a vörösvérsejtek regenerálását és szaporodását, vagyis a vérszegénység ellenszerei.

Gyömbér Egyre ismertebb fűszer, jótékony hatásai felfedezésével napról napra népszerűbbé válik. Méregtelenítő étel, amely emellett lúgosít is. Sokféle ételben felhasználhatjuk. Workout Videos, Paleo, Cheese, Vegan, Healthy, Food, Food Dinners, Health, Tips
VeganFoodTips

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Gyömbér Egyre ismertebb fűszer, jótékony hatásai felfedezésével napról napra népszerűbbé válik. Méregtelenítő étel, amely emellett lúgosít is. Sokféle ételben felhasználhatjuk.

A céklát - szervezetre gyakorolt jótékony hatása miatt - már az ókori görögök is fogyasztották.  Egészségvédő és regeneráló hatása a benne található sok A-, B- és C- vitaminnak, kalciumnak, mangánnak, káliumnak, vasnak, fehérjéknek és rostoknak köszönhető. Natural Teething Remedies, Ways To Lose Weight, Healthy Life, The Cure, Vitamins, Paleo, Food And Drink, Health Fitness, Healthy Recipes
Healthy LifeFood And DrinkHealth FitnessHealthy Recipes

Tájékoztató a vásárlók jogairól

A céklát - szervezetre gyakorolt jótékony hatása miatt - már az ókori görögök is fogyasztották. Egészségvédő és regeneráló hatása a benne található sok A-, B- és C- vitaminnak, kalciumnak, mangánnak, káliumnak, vasnak, fehérjéknek és rostoknak köszönhető.

Oregánó Az oregánó illóolaja gyógyító és immunerősítő tulajdonságairól ismert. A benne lévő gombaellenes, antibakteriális, vírusellenes és parazitaellenes vegyületek gátolják a fertőzéseket. Az oregánó fő hatóanyagai lehetővé teszik, hogy számos baktériumtörzs ellen alkalmazható a növény. Gym Workouts, Anti Aging, Spinach, Paleo, Medical, Herbs, Vegetables, Healthy, Food
Gym WorkoutsMedicalVegetablesFood

Téli immunerősítők 3. rész

Oregánó Az oregánó illóolaja gyógyító és immunerősítő tulajdonságairól ismert. A benne lévő gombaellenes, antibakteriális, vírusellenes és parazitaellenes vegyületek gátolják a fertőzéseket. Az oregánó fő hatóanyagai lehetővé teszik, hogy számos baktériumtörzs ellen alkalmazható a növény.

Kamilla A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos kellemetlen egészségügyi problémán segít. Elsősorban a virágából készült tea hatékony a különféle panaszok esetén. Health 2020, Remedies, Healing, Medical, Herbs, Nutrition, Tea, Vertigo, Plants
Health 2020MedicalNutritionVertigo

A 13 legjobb természetes gyulladáscsökkentő

Kamilla A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos kellemetlen egészségügyi problémán segít. Elsősorban a virágából készült tea hatékony a különféle panaszok esetén.

Az immunrendszer olyan szervek, sejtek hálózata, amely a szervezetet védi a vírusoktól, baktériumoktól vagy bármilyen idegen anyagtól. A növények, gyógynövények és ásványi anyagok pedig felhasználhatóak immunerősítő tulajdonságaik miatt a fertőzések megelőzésére és leküzdésére. Breakfast, Healthy, Food, Morning Coffee, Eten, Meals, Morning Breakfast, Diet

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Az immunrendszer olyan szervek, sejtek hálózata, amely a szervezetet védi a vírusoktól, baktériumoktól vagy bármilyen idegen anyagtól. A növények, gyógynövények és ásványi anyagok pedig felhasználhatóak immunerősítő tulajdonságaik miatt a fertőzések megelőzésére és leküzdésére.

Citromsárga és a C-vitamin: energikussá és fitté tesz.   A sárga ételek tele vannak a legfontosabb immunvédő vitaminnal, a C-vitaminnal.  Véd minket a betegségek ellen, ezen kívül elősegíti a baktériumok, vírusok okozta fertőzések leküzdését is. Véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, erősíti az artériák szerkezetét, megakadályozza a vérrögképződést, csökkenti a koleszterinszintet. Mivel vízben oldódik, naponta szükséges a pótlása. Grapefruit, Medical, Orange, Healthy, Food, Medicine, Eten, Meals, Active Ingredient
MedicalOrangeFoodEtenMeals

Tájékoztató a vásárlók jogairól

Citromsárga és a C-vitamin: energikussá és fitté tesz. A sárga ételek tele vannak a legfontosabb immunvédő vitaminnal, a C-vitaminnal. Véd minket a betegségek ellen, ezen kívül elősegíti a baktériumok, vírusok okozta fertőzések leküzdését is. Véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, erősíti az artériák szerkezetét, megakadályozza a vérrögképződést, csökkenti a koleszterinszintet. Mivel vízben oldódik, naponta szükséges a pótlása.