Kurkuma ital - az aranysárga tej az öregedés és a betegségek ellen
Gyógynövények - kurkuma ital
Ismerd meg a citromfű számtalan jótékony hatását!
Egészséges ételek - a citromfű. Kattints a képre és tudd meg!
Növényerő: 10 fehérjedús zöldség
Egészséges életmód - Növényerő: 10 fehérjedús zöldség
Tájékoztató a vásárlók jogairól
Narancssárga és a béta-karotin: fiatalon tart. A narancssárga zöldségek és gyümölcsök a béta-karotinnak, vagyis az A-vitamin provitaminjának természetes forrásai. Ettől olyan narancsos színűek. Megvédi sejtjeinket a szabad gyökök roncsoló hatásától és a káros UV-sugárzástól. Segíti az egyenletes, szép barnulást, lelassítja a bőr öregedését.
Lúgosító gyümölcsök 1. rész
Gránátalma A gránátalma leve egyre elterjedtebb. Kiderült, hogy lúgosítja a szervezetet. Káliumtartalma igen magas, emellett remek C-vitaminforrás is. Smoothie-ban is felhasználhatjuk. Amennyiben gránátalmalevet fogyasztunk, ügyeljünk rá, hogy hozzáadott cukrot ne tartalmazzon. Sőt, ha más gyümölcsökkel együtt fogyasztjuk, ügyeljünk, hogy a többi gyümölcs se legyen magas cukortartalmú, mert akkor elveszítheti lúgosító hatását.
Tájékoztató a vásárlók jogairól
Barna és a B-vitaminok: az idegrendszer támogatói. A barna színt a diófélék, gabonacsírák, magok, magházak képviselik, melyek B-vitaminokat tartalmaznak. A B-vitaminok segítik a koncentráló készséget, és javítják az emlékezőtehetséget, az idegrendszer működését. De a hajunk, bőrünk és körmünk egészségének megőrzésében is nagy szerepet játszanak.
Tájékoztató a vásárlók jogairól
Lila és a flavonoidok: a legerősebb antioxidánsok. A sötétlila gyümölcsök a legjelentősebb antioxidánsok, még a citrusféléktől is jobbak. Mitől lila színűek? Az antocián nevű flavonoidtól. Ez segíti a véráramba szállított tápanyagok eljutását a sejtekhez, ezen kívül erősíti és rugalmassá teszi az érfalat, gátolja az érelmeszesedés kialakulását.
Lúgosító gyümölcsök 2. rész
Narancs Az egyik legfontosabb természetes C-vitaminforrás, hatásosabb, mint a tablettákban adagolt. Ez azért van, mert a citrusfélékben bioflavonoidokkal együtt fordul elő, és ezek jelenlétében tartósabban hat. Ezek értékes antioxidánsok is egyben, melyek bizonyos védelmet nyújtanak a rák és a szívbetegségekkel szemben. A narancs erősíti az immunrendszert, ugyanakkor lúgosítja a szervezetet.
Gyógytea lábdagadás ellen
Vannak, akiknek rendszeresen bedagad a lábuk. Ez nagyon kellemetlen tud lenni, akár megakadályozhatja a mindennapi tevékenységeinket. Most elárulunk egy titkot: mivel tudjuk csökkenteni a lábdagadást! Lábdagadást nagyon sok minden okozhat: súlygyarapodás, rossz keringés, egészségtelen táplálkozási szokások, menstruációs ciklus, terhesség. Előidézheti a meleg, párás idő, a hőmérséklet változása is. Maga a gravitáció is a lábakba vonzza a folyadékot, ami szintén lábdagadást eredményez. Bármi…
Tájékoztató a vásárlók jogairól
Piros és a likopin: az erek védelmezője. A piros ételek a likopin nevű fontos antioxidáns anyagnak köszönhetik élénk színüket. A vörös színűeké pedig a betain, amely tumor ellen kiváló hatású. Ezen kívül segíti a vörösvérsejtek regenerálását és szaporodását, vagyis a vérszegénység ellenszerei.
Tájékoztató a vásárlók jogairól
A céklát - szervezetre gyakorolt jótékony hatása miatt - már az ókori görögök is fogyasztották. Egészségvédő és regeneráló hatása a benne található sok A-, B- és C- vitaminnak, kalciumnak, mangánnak, káliumnak, vasnak, fehérjéknek és rostoknak köszönhető.
Téli immunerősítők 3. rész
Oregánó Az oregánó illóolaja gyógyító és immunerősítő tulajdonságairól ismert. A benne lévő gombaellenes, antibakteriális, vírusellenes és parazitaellenes vegyületek gátolják a fertőzéseket. Az oregánó fő hatóanyagai lehetővé teszik, hogy számos baktériumtörzs ellen alkalmazható a növény.
A 13 legjobb természetes gyulladáscsökkentő
Kamilla A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos kellemetlen egészségügyi problémán segít. Elsősorban a virágából készült tea hatékony a különféle panaszok esetén.
Tájékoztató a vásárlók jogairól
Az immunrendszer olyan szervek, sejtek hálózata, amely a szervezetet védi a vírusoktól, baktériumoktól vagy bármilyen idegen anyagtól. A növények, gyógynövények és ásványi anyagok pedig felhasználhatóak immunerősítő tulajdonságaik miatt a fertőzések megelőzésére és leküzdésére.
Tájékoztató a vásárlók jogairól
Citromsárga és a C-vitamin: energikussá és fitté tesz. A sárga ételek tele vannak a legfontosabb immunvédő vitaminnal, a C-vitaminnal. Véd minket a betegségek ellen, ezen kívül elősegíti a baktériumok, vírusok okozta fertőzések leküzdését is. Véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, erősíti az artériák szerkezetét, megakadályozza a vérrögképződést, csökkenti a koleszterinszintet. Mivel vízben oldódik, naponta szükséges a pótlása.