Egészséges reggelik

Egy egészséges paleo-barát snack recept, amely fűszeres és ropogós, mégis könnyű a gyomornak! A cukkini a lúgosítás mellett csökkenti a koleszterinszintet és segíti a prosztatarák megelőzését is.

Amikor tavaly ősszel Amerikában jártam, a fiam keresztapja - ismét - fogyókúrázott. Most nem mesélek arról, mennyivel egyszerűbb élete van azon a tájékon annak, aki diétázik, mert nem lenne értelme, legyen elég annyi, hogy gyakorlatilag bármit megvásárolhat a boltban, ami az életmódváltáshoz kell. Így találkoztam egy nagyon veszélyes cuccal, a magokból - főleg lenmagból - álló ropogtatni valóval, amit akár kenyér helyett is ehetünk. Persze azért ott sem fenékig tejfel, hiszen ha megeszünk…

Ha az ember sok répát vesz, akkor előbb-utóbb rájön, hogy már nem tudja, mit kezdjen vele anélkül, hogy nyúllá változna. Meg aztán vannak olyan napok, amikor arról áhítozik, hogy bárcsak ehetne egy kis chipset, ami nincsen mindenféle adalékanyaggal meg ízfokozóval telepakolva. Aztán elkezd ötletelni. És amikor ez a három dolog…

Mennyei Cukkini palacsinta recept! Ez egy kitűnő sós palacsinta, remek bizonyítéka a cukkini sokoldalúságának.

Mennyei Diétás túrós párna, szendvicssütőben sütve recept! Ismét kedvenc recept oldalamról hoztam egy finomságot, amit kicsit átalakítottam. Ezt nagyon sokszor elkészítem, mert egyszerű, gyors és nem túl drága. Mindemellett kiadós és NAGYON fincsi! :)

A kása az európai konyha legősibb ételeinek az egyike. A köles egy gluténmentes gabona, kiváló gluténmentes kása alap. Köleskása - tejmentes és gluténmentes recept.

Ezt a svéd ropogós kenyér receptet Siklósi Adriennek köszönhetem, ugyanis Ő sütötte és osztotta meg a receptet a neten. Azonnal megtetszett, azóta már sokszor megsütöttem. Szendvicsnek, salátához vagy csak úgy ropogtatva sörkorcsolyának is kitűnő. Arról nem is beszélve, hogy egészséges, hiszen telj ...

Amikor édes reggeli ötleteken törtem a fejem, ezt a receptet dobtam össze. Nem bántuk meg.

Ma egy olyan palacsinta receptjét hoztuk el nektek, amely káprázatosan ízletes. Nálunk a kedvenc nyári étel lett! Most pedig lássuk milyen hozzávalókra

Az iskolai/óvodai napokon (hétfő-kedd-csütörtök-péntek) nekünk, szülőknek kell gondoskodnunk a gyerekek benti reggelijéről is. Általában pár szem...

Ez a fogyasztó reggeli a rák és a szívroham elkerülésében is hatásos!

Diétázol, de mégis szívesen ennél egy kis kalácsot, cukormentes lekvárral? Készítsd el magadnak ezt a finomságot! A felhőkenyér után, most megérkezett a felhőkalács, mely összesen 4g szénhidrátot tartalmaz.

Mennyei Felhőkenyér szendvics recept! Elkezdtem diétázni, jön a nyár és a terhességem után azért maradt pár kiló plusz 🤷 szóval semmi liszt, semmi cukor, de a kenyér azért hiányzik! :-D ez egy jó alternatíva

A legtöbben sajnálják a reggelizésre szánt időt, ezért hagyják ki a nap legfontosabb étkezését. Pedig aki reggelizik, az jobban teljesít a munkahelyen, kevesebbet... Tovább olvasom

Sokszor gondolkodunk azon mit is főzzünk ami ízletes, hamar elkészül és laktató is. Ma a segítségetekre lehetünk ebben a döntésben, egy cukkinis rántotta receptjét mutatjuk be nektek, amelynek azért lett Fitnesz rántotta a neve mert egyáltalán nem hizlal, és nagyon finom. Hozzávalók: 2 db tojás, 80 g cukkini, 2 g só, 2 evőkanál zöld fűszer […]