Jóga

Collection by Ulczki Andrea

7 
Pins
Yoga poses to work every part of the body. I do all these poses in Hot Yoga! I love Hot Yoga :) Fitness Workouts, Yoga Fitness, Sport Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Health Yoga, Fitness Weightloss, Fitness Goals

Yoga

If you think the pics are good, check out the actual link. It gives you a list of what body part you want to work on/ improve (ie. lower back, kidneys) and it lists yoga poses and how to do them! Soooooooo helpful! Definitely need to remember this! //

Side to side rise are a challenging however effective weight-loss workout. This video goes through a variation of the exercise for novices and an advanced version of the workout. Learn how to do Side to side rise with this workout video. Fitness Workouts, Fitness Motivation, At Home Workouts, Daily Motivation, Exercise Motivation, Fitness Ball Exercises, Exercise Ball Workouts, Fitness Quotes, Exercise Meme

These 27 Workout Diagrams Are All You Need To Get In Shape This Summer

Thanks to the internet, you don't have to join a gym or subscribe to a billion fitness magazines to get fit.

Neck and shoulder pain are the first things to a pain when having to sit too long or when your muscles are sore. These neck and shoulder stretches are the most effective when it comes to getting relief from pain and to improve circulation. Neck And Shoulder Stretches, Neck And Shoulder Pain, Neck Stretches, Neck Pain, Trapezius Stretch, Cow Face Pose, Tight Shoulders, Shoulder Pain Relief, Shoulder Tension

11 nyújtógyakorlat a nyak- és vállmerevség enyhítésére

11 nyújtógyakorlat a nyak- és vállmerevség enyhítésére | Kuffer

9 Stretching Exercises That Can Replace a Massage Session – Green Challenge Upper Back Stretches, Back Stretching, Stretching Exercises, Chest Muscles, Core Muscles, Back Muscles, Dor Cervical, Sternocleidomastoid Muscle, Upper Body

9 nyújtógyakorlat, ami felér egy masszázzsal

9 nyújtógyakorlat, ami felér egy masszázzsal | Kuffer

A csakrák rendszere és működése - Rejtélyek szigete Qigong, Yoga, Weight Loss Smoothies, Good To Know, Karma, Chakra, Meditation, Health Fitness, Workout

A csakrák rendszere és működése - Rejtélyek szigete

A csakrák jól szervezett rendszert alkotnak, amely gondoskodik az életerő céltudatos. gazdaságos és megszakítatlan vezérléséről. A hét csakra bemutatása.

Alternative cures for cancer can eliminate dangerous side effects that many prescription drugs and treatments produce. Research your options allowing you to decide which treatment may work best for you. Reiki Books, Yoga Fitness, Health Fitness, Reiki Training, Learn Reiki, Natural Cancer Cures, Reiki Practitioner, Reiki Symbols, Eft Tapping

10 mudra: Így tankolj energiát a kezeddel!

A kéz mindig is az erő és a hatalom szimbóluma volt, közvetítő az ég és a föld, az élők és a holtak között. A különböző kéztartásokat, amelyekkel energiát tankolhatunk az univerzumból, mudráknak nevezik. Ezzel befolyást gyakorolhatunk az érzelmekre, és segítségükkel felszabadíthatjuk a testünkben létrejött energiagátakat.