Receptek

Collection by Monika Kovács

62 
Pins
Diétás ételek
Diétás sós finomságok
Diétás rágcsa
Soós
Paleo ételek
Paleo sütik
Diétás süti
Other Pins

Diétás ételek

Site Search & Discovery powered by AI

Almás süti túró és zabpehely kíséretében. Egy finom és tápláló diétás édesség!

Kölesfasírt | Varga Gábor (ApróSéf) receptje

Mennyei Kölesfasírt recept! Ez egy kiváló kölesfasírt recept. Elkészítése egyszerű és nagyon finom. Kiváló lehet főzelékek betétjeként, de krumplipürével önmagában is kiváló étel.

Derékkímélő csirkemell golyók | TopReceptek.hu

Derékkímélő csirkemell golyók | TopReceptek.hu

Felfedeztem egy fantasztikus receptet, amely segít megőriznem vékony bikinitestem a nyáron ;) Igaz, hogy a fasírt kicsit szárazabb a megszokottnál, már csak a felhasznált hús fajtája miatt is, de nekem ízlik. Káposzta helyett már cukkinivel is készítettem, úgy is isteni volt, megéri kísérletezni! Ráadásul egyszerűen elkészíthető, és a gyerekpocakba is csempészhetünk egy kis zöldséget „fasírt” néven. Szerző: Triniti

Grain free Wraps with 1/4 cup shredded spinach added are perfect for a healthy office lunch!

Grain Free Lunchbox Wraps Recipe

·
1 review
·

Grain free Wraps with 1/4 cup shredded spinach added are perfect for a healthy office lunch!

mediterranean orzo salad

15 Fresh and Delicious Spring Salads to Make Today!

15 Fresh and Delicious Spring Salads to Make Today! Salads are one of my favorite spring-time foods and they are SUPER easy to make!

20 начинок для рулета из лаваша

20 начинок для рулета из лаваша

Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér

A nyári karfiolkenyérrel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol

Ez a csodás karfiolkenyér remek szövetségesed lehet, ha a fölös kilóktól szeretnél megszabadulni. Szénhidrát alig van benne, tökéletes fogyókúrás alap! A zöldfûszerektől, a fokhagymától, valamint a sajtoktól tésztája csodás mediterrán hangulatú. Isteni finom és ez nem hizlal!

Az egészség új csodafegyvere a zeller! Kilófaló receptek! - Ripost

Az egészség új csodafegyvere a zeller! Kilófaló receptek!

A tavasz új diétás nagyágyúja az egyszerû magyar zeller! Hihetetlenül egészséges gumójában alig van szénhidrát, viszont rengeteg életerőt adó vitamint és tápanyagot tartalmaz. Jöjjenek a legjobb zelleres receptek, melyekkel hipp-hopp megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól!

Egyszerű, gyors és egyenesen fenséges. A ropogós szalonna pedig tovább fokozza az ízorgiát.

Brutálisan finom lett az egyszerű csirkesült, ilyen istenit még nem ettél!

Egyszerû, gyors és egyenesen fenséges. A ropogós szalonna pedig tovább fokozza az ízorgiát.

Diétás sós finomságok

Sajtos tallér

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)

Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…

This recipe for the Best Low-Carb Tortilla Chips is perfect for Low-carb, Atkins, ketogenic, lc/hf, gluten-free, grain-free, and Banting diets.

The Best Low-Carb Tortilla Chips Recipe - Simply So Healthy

This recipe for the Best Low-Carb Tortilla Chips is perfect for Low-carb, Atkins, ketogenic, lc/hf, gluten-free, grain-free, and Banting diets.

Crispy, baked crackers made with olive oil, wholewheat flour and filled with cheddar cheese and fresh thyme!

Wholewheat Cheddar Crackers

Crispy, baked crackers made with olive oil, wholewheat flour and filled with cheddar cheese and fresh thyme!

Possibly the best low carb, grain-free crackers I have ever tasted. Nut-free so they are perfect for back to school snacks!

Easy Keto Crackers with Rosemary and Parmesan

Possibly the best low carb, grain-free crackers I have ever tasted. Nut-free so they are perfect for back to school snacks!

Parmesan Cheddar Crackers

50 Low-Carb Cracker Recipes to Make You Lick Your Lips!

Parmesan Cheddar Crackers

Az, hogy valaki nem hisz a szénhidrátban (a zsírban viszont igen), még nem jelenti azt, hogy időnként nem enne szívesen egy jó kis pogácsát. Itt a ketogén verzió, nem is olyan vészes alapanyag listával.Vannak emberek, akik fogyni szeretnének és viszonylag könnyen le tudnak mondani…

Szénhidrátszegény diétán vagy? Ezt a pogácsát te is megeheted

Az, hogy valaki nem hisz a szénhidrátban (a zsírban viszont igen), még nem jelenti azt, hogy időnként nem enne szívesen egy jó kis pogácsát. Itt a ketogén verzió, nem is olyan vészes alapanyag listával.

Easy Grain Free Crackers By The Nourished Caveman Closeup

Easy Grain Free Crackers for Keto and Low carb - The Nourished Caveman

·
13 reviews
·

Easy grain free crackers to satisfy that desire for crunch!

Ledobja rólad a kilókat a chiamagos szuperkeksz - Ripost

ripost.hu

Ez a mennyei ropogtatnivaló egyáltalán nem tartalmaz lisztet! Fő alkotója a chiamag, mely többfrontos támadással robbantja le rólad a felesl...

Szénhidrátszegény finomság kenyér helyett: a tested meghálálja, ha kipróbálod - Fogyókúra | Femina

Szénhidrátszegény finomság kenyér helyett: a tested meghálálja, ha kipróbálod - Fogyókúra | Femina

54

Az édes muffin mellett nagy kedvencem a sós, zöldséges változat is, melyet fogyaszthatunk pl. egy tányér leves után második fogásként ...

Brokkolis-sajtos muffin

Az édes muffin mellett nagy kedvencem a sós, zöldséges változat is, melyet fogyaszthatunk pl. egy tányér leves után második fogásként ...

1. A fehér kenyeret, illetve a zsemlét kis kockákra vágjuk, tálba tesszük. A tojást felütjük, elkeverjük a tejjel, a kenyérhez adjuk, 20 percig állni

1. A fehér kenyeret, illetve a zsemlét kis kockákra vágjuk, tálba tesszük. A tojást felütjük, elkeverjük a tejjel, a kenyérhez adjuk, 20 percig állni

Ettél már a cukkini palacsintát? Ez a nyár legfinomabb étele, ne hagyd ki!

Ettél már a cukkini palacsintát? Ez a nyár legfinomabb étele, ne hagyd ki!

Ma egy olyan palacsinta receptjét hoztuk el nektek, amely káprázatosan ízletes. Nálunk a kedvenc nyári étel lett! Most pedig lássuk milyen hozzávalókra

Diétás rágcsa

Fűszeres répakorong zabpehellyel #zabpehely #recept #egészség #egészséges #életmód #fitt

Fűszeres répakorong zabpehellyel - Mom With Five

Egészséges zabpelyhes finomság répával

Sünis kanál: Sajtos tönkölykréker

Sajtos tönkölykréker

Ezt a sós kekszet a teljes kiőrlésű, szezámmagos krékerrel együtt készítettem, mert olyan hamar megvan vele az ember, hogy érdemes egyszerre kétfélét sütni. A két krékert egymással felváltva rendezhetjük el a tálon, és hol az egyiket, hol a másikat ropogtathatjuk. :D A Kutyafül odavolt ezért a sajtos tallérért, és én is szívesen eleszegettem, mert ilyen formában még én is szeretem a sült sajtot. :) Még sokszor meg fogom vele lepni magunkat, mert nagy filmrajongók lévén az esti mozizáshoz is…

Ízőrző: Sajtos keksz különféle ízesítéssel

Sajtos keksz különféle ízesítéssel

Egyik kollégám 2 hete hozott be otthonról egy kis sós kekszet, amivel engem is megkínált. A felesége készítette. Mostanában a sós ízeket job...

Diétás sajtos rúd Dia Wellness lisztből

Diétás sajtos rúd Dia Wellness lisztből

Fincsi kis ropogtatnivaló és ráadásul U1-es! :) Hozzávalók 200g zabpehely 53g(5ek.) tk. rozsliszt 2 tojás 1/3 zacskó sütőpor 20-25dkg sajt(nálam 150g light trappista-100g füstölt trappista) 54g(2ek...

Sajtos zabpehelytallér

Fincsi kis ropogtatnivaló és ráadásul U1-es! :) Hozzávalók 200g zabpehely 53g(5ek.) tk. rozsliszt 2 tojás 1/3 zacskó sütőpor 20-25dkg sajt(nálam 150g light trappista-100g füstölt trappista) 54g(2ek…

Sokféleképpen fogyasztható, sok maggal készült kekszeket (kréker) sütöttem.        Folytatás következik...   Most itt a sajtos variáció...

Sajtos magos kekszek (kréker)

Sokféleképpen fogyasztható, sok maggal készült kekszeket (kréker) sütöttem. Folytatás következik... Most itt a sajtos variáció, itt meg, a már mutatott magos :) http://szeretetrehangoltan.blogspot.hu/2014/04/napraforgomagos-keksz-kreker.html Mint már összefoglaltam előbb: Lazítónak egy kevés instant élesztőt tettem bele. A liszt 1/2 teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt. A folyadék, víz, hogy ropogós maradjon. A magok mellett, reszelt sajt került ebbe. Sajtos magos kekszek Hozzávalók 150 g…

Isteni bögrés házi sajtos ropi | Rupáner-konyha

Hihetetlenül egyszerű, gyors és finom...

Zabkeksz túróval és joghurttal. A zabpehely kiváló alapanyaga a legtöbb keksznek, vagy cookie-nak, ahogy tetszik. Ráadásul ez a diétás keksz nem fog ártani az alakodnak sem.

Túrós zabkeksz finoman, diétásan!

Zabkeksz túróval és joghurttal. A zabpehely kiváló alapanyaga a legtöbb keksznek, vagy cookie-nak, ahogy tetszik. Ráadásul ez a diétás keksz nem fog ártani az alakodnak sem.

Pár hete az unokanővérem hozott valami isteni, ropogós finomságot, ami szinte etette magát. Természetesen azonnal elkértem a receptet, hogy mihamarabb süssek egy vagonnyi adagot. Ellátott mindenféle instrukcióval..., mire figyeljek, mivel vigyázzak és a ragadós állaga miatt (saját tapasztalataira…

Roppanós, fűszeres zabfalatkák

Pár hete az unokanővérem hozott valami isteni, ropogós finomságot, ami szinte etette magát. Természe...

Soós

Sajtos-oregánós rúd - Stahl.hu

Sajtos-oregánós rúd - Stahl.hu

Paleo ételek

This recipe is based on one of my all-time favorite recipes: paleo naan. I tell you, that 3-ingredient flatbread really is magic… Ingredients   [ For 4 to 5 people ]    [   Preparation time : 12 minute  –  Cooking time : 15 minutes  ] 1 cup coconut milk, full-fat ½ cup almond flour ½ cup tapioca flour ½ teaspoon salt, adjust …

Paleo Tortilla Chips

This recipe is based on one of my all-time favorite recipes: paleo naan. I tell you, that 3-ingredient flatbread really is magic... Ingredients [ For 4 to 5 people ] [ Preparation time : 12 minute - Cooking time : 15 minutes ] 1 cup coconut milk, full-fat ½ cup almond flour ½ cup tapioca flour ½ teaspoon salt, adjust to taste ¼ teaspoon turmeric Preparation Method Pre-heat a 9.5 inch (or larger) nonstick pan over medium heat. Mix the almond flour, tapioca flour, coconut milk, salt, and…

Paleo sütik

Ötperces túrós

Ötperces túrós – blog TOP 20 | Rupáner-konyha

Túrórobbanás!

Kakukkfű: Mákos-citromos keksz aszalt áfonyával (cukormentes)

Mákos-citromos keksz aszalt áfonyával (cukormentes)

Még mindig aprósüti-láz van... És most már aszalt áfonya-láz is. Annak idején városszerte minden boltot felforgattam cukormentes aszalt áfonya után, de sehol nem jártam sikerrel. Szerencsére Anyukámnak sikerült, ami nekem nem. Így most mindenbe bele akarom tenni... Ezt a kekszet a Flatcat blogon találtam. Illetve nem egészen ezt, mert persze változott a receptúra. Egyrészt diabetikus lett, másrészt egész mák került bele a darált helyett. A család szerint nagyon finom (bár Anya egy pici…

Nos igen, amikor ennek a sütinek a fotóját felraktam a facebookra, szinte hallottam a sóhajokat a a felkiáltójelekkel tűzdelt megjegyzések mögött,...

Málnás-kókuszos paleo süti | Mai Móni

Nos igen, amikor ennek a sütinek a fotóját felraktam a facebookra, szinte hallottam a sóhajokat a a felkiáltójelekkel tűzdelt megjegyzések mögött,...

Diétás süti

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az almával is. Ebben a kekszben is csodás párost alkotnak, a végeredmény pedig itt is inkább puha, omlós mint a banános-csokis zabkeksz esetében. Az alaptésztát tovább dúsíthatjuk aszalt gyümölcsökkel,…

Almás-zabpelyhes keksz cukor nélkül

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...

csokis-suti_chezsandra_allo_3

Csokis keksz fél óra alatt (glutén-, sütőpor-, élesztő fehércukormentes) | Chez Sandra

Mindenkinek kell egy olyan B terves recept, amit bármikor előhúzhat a zsebéből. Ez a recept nálunk a biztos befutó, nem kell hozzá sokminden,...

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

Other Pins

Almás-zabpelyhes keksz cukor nélkül

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...

Site Search & Discovery powered by AI

Almás süti túró és zabpehely kíséretében. Egy finom és tápláló diétás édesség!

Sajtos tallér

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)

Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…

This recipe for the Best Low-Carb Tortilla Chips is perfect for Low-carb, Atkins, ketogenic, lc/hf, gluten-free, grain-free, and Banting diets.

The Best Low-Carb Tortilla Chips Recipe - Simply So Healthy

This recipe for the Best Low-Carb Tortilla Chips is perfect for Low-carb, Atkins, ketogenic, lc/hf, gluten-free, grain-free, and Banting diets.

Kölesfasírt | Varga Gábor (ApróSéf) receptje

Mennyei Kölesfasírt recept! Ez egy kiváló kölesfasírt recept. Elkészítése egyszerű és nagyon finom. Kiváló lehet főzelékek betétjeként, de krumplipürével önmagában is kiváló étel.

Derékkímélő csirkemell golyók | TopReceptek.hu

Derékkímélő csirkemell golyók | TopReceptek.hu

Felfedeztem egy fantasztikus receptet, amely segít megőriznem vékony bikinitestem a nyáron ;) Igaz, hogy a fasírt kicsit szárazabb a megszokottnál, már csak a felhasznált hús fajtája miatt is, de nekem ízlik. Káposzta helyett már cukkinivel is készítettem, úgy is isteni volt, megéri kísérletezni! Ráadásul egyszerűen elkészíthető, és a gyerekpocakba is csempészhetünk egy kis zöldséget „fasírt” néven. Szerző: Triniti

Crispy, baked crackers made with olive oil, wholewheat flour and filled with cheddar cheese and fresh thyme!

Wholewheat Cheddar Crackers

Crispy, baked crackers made with olive oil, wholewheat flour and filled with cheddar cheese and fresh thyme!

Possibly the best low carb, grain-free crackers I have ever tasted. Nut-free so they are perfect for back to school snacks!

Easy Keto Crackers with Rosemary and Parmesan

Possibly the best low carb, grain-free crackers I have ever tasted. Nut-free so they are perfect for back to school snacks!

Grain free Wraps with 1/4 cup shredded spinach added are perfect for a healthy office lunch!

Grain Free Lunchbox Wraps Recipe

·
1 review
·

Grain free Wraps with 1/4 cup shredded spinach added are perfect for a healthy office lunch!

Parmesan Cheddar Crackers

50 Low-Carb Cracker Recipes to Make You Lick Your Lips!

Parmesan Cheddar Crackers

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az almával is. Ebben a kekszben is csodás párost alkotnak, a végeredmény pedig itt is inkább puha, omlós mint a banános-csokis zabkeksz esetében. Az alaptésztát tovább dúsíthatjuk aszalt gyümölcsökkel,…

Almás-zabpelyhes keksz cukor nélkül

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...

Az, hogy valaki nem hisz a szénhidrátban (a zsírban viszont igen), még nem jelenti azt, hogy időnként nem enne szívesen egy jó kis pogácsát. Itt a ketogén verzió, nem is olyan vészes alapanyag listával.Vannak emberek, akik fogyni szeretnének és viszonylag könnyen le tudnak mondani…

Szénhidrátszegény diétán vagy? Ezt a pogácsát te is megeheted

Az, hogy valaki nem hisz a szénhidrátban (a zsírban viszont igen), még nem jelenti azt, hogy időnként nem enne szívesen egy jó kis pogácsát. Itt a ketogén verzió, nem is olyan vészes alapanyag listával.

Sajtos-oregánós rúd - Stahl.hu

Sajtos-oregánós rúd - Stahl.hu

mediterranean orzo salad

15 Fresh and Delicious Spring Salads to Make Today!

15 Fresh and Delicious Spring Salads to Make Today! Salads are one of my favorite spring-time foods and they are SUPER easy to make!

Easy Grain Free Crackers By The Nourished Caveman Closeup

Easy Grain Free Crackers for Keto and Low carb - The Nourished Caveman

·
13 reviews
·

Easy grain free crackers to satisfy that desire for crunch!

Vyskúšajte výbornú šunku z kuracie mäska a obľúbených prísad. 4 nápady na prípravu kuracej šunky, ktoré môžete servírovať teplé aj studené!

Vyskúšajte výbornú šunku z kuracie mäska a obľúbených prísad. 4 nápady na prípravu kuracej šunky, ktoré môžete servírovať teplé aj studené!