Similar ideas popular now
Trauma és mindfulness
A Trauma és mindfulness című kötetet meditációs oktatóknak, a tudatos jelenlétet alkalmazó terapeutáknak és segítő szakembereknek, valamint azoknak ajánljuk, akik nehéz múltbeli élményeik közepette is szeretnék folytatni meditációs gyakorlásukat. David A. Treleaven: Trauma és mindfulness - Hogyan segítheti a tudatos jelenlét a traumával küzdők gyógyulását?
Ursus Libris
Olvasnivaló
Felfelé a lejtőn
A depresszió több agyterület egymásra hatása nyomán alakul ki. A gyógyulás útjára léphetünk, ha befolyásoljuk ezen területek működését. Mindehhez számos gyakorlat és pszichológiai módszer áll rendelkezésre, sok kicsi pedig sokra megy. Alex Korb: Felfelé a lejtőn - Fordítsuk vissza a depressziót lépésről lépésre az idegtudomány eredményeivel! Ursus Libris, 2020.
Ursus Libris
Olvasnivaló
A közömbösség legyőzése
A közömbösség, értelemnélküliség, az unalomba fulladás nagyon gyakran előforduló érzések korunkban. A könyv a logoterápia szellemében elemzi, hogy mik a mélyebben fekvő okai ennek és milyen belátásokon keresztül találhatunk rá egy tudatosan megélt, elkötelezett életre. Alexander Batthyány: A közömbösség legyőzése - Az értelem megtalálása változó korunkban
Ursus Libris
Olvasnivaló
Az ismerttől való szabadság
Krishnamurti, a múlt század egyik legnagyobb spirituális gondolkodója, klasszikussá vált művében életünk alapkérdéseire keresi a választ. Helyenként provokatív gondolatai hozzásegítenek önmagunk mélyebb megértéséhez, berögzült gondolkodásmódunk és cselekvési mintáink gyökeres megváltoztatásához. J. Krishnamurti: Az ismerttől való szabadság
Ursus Libris
Olvasnivaló
Radikális elfogadás
Felnövésünk során belegabalyodunk az értéktelenség hipnózisába: tetteinket és belső élményeinket átszövi annak megélése, hogy tele vagyunk hibákkal. De felébredhetünk ebből a hipnózisból. E felébredés útja a radikális elfogadás. Tara Brach: Radikális elfogadás - Öleld magadhoz az életet egy Buddha szívével
Ursus Libris
Olvasnivaló
Honnan tudják a kutyák, mikor jön haza a gazdi?
Miből érzi meg a kutya, hogy gazdája éppen elindult hazafelé? Honnan tudja sok macska már kora reggel, hogy aznapra bejelentették az állatorvoshoz? Hogyan találják meg az állatok a hazavezető utat számukra teljesen ismeretlen területeken is? Hogyan olvasnak gazdájuk ki nem mondott gondolataiban és érzik meg azt, mivel tudnak legjobban a segítségére lenni? Mi teszi lehetővé, hogy előre jelezzék például az epilepsziás rohamokat vagy éppen a földrengéseket?
Ursus Libris
Olvasnivaló
A tigris felébresztése
Peter Levine klasszikussá vált műve gyökeresen új megközelítést hoz a traumát és ebből fakadó lelki sérülést elszenvedett emberek rehabilitációjába. Az állatvilágban is működő vészreakciók működési mechanizmusának mélyebb megértésére alapozva nemcsak a sikeres terápiához ad útmutatót, hanem a sokkos állapotok okozta traumatizálódás elkerüléséhez is. Peter A. Levine: A tigris felébresztése - Hogyan dolgozható fel a trauma? Ursus Libris, 2017.
Ursus Libris
Olvasnivaló
A szülői jelenlét ereje
A nagysikerű szerzőpáros ebben a könyvében azt mutatja be, hogy a szülői jelenlét, a biztonságos kötödés nyújtása – konkrétan a fizikai és érzelmi biztonság, a megértés, a megnyugtatás – minden másnál fontosabb a gyerek számára ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, elégedett felnőtt váljon belőle. Siegel-Bryson: A szülői jelenlét ereje. A gondoskodás hatása a gyerekek fejlődésére és agyműködésére. Ursus Libris, 2020.
Ursus Libris
Olvasnivaló
Üdvözült vágy
A könyv útmutató kíván lenni azok számára, akik találkoztak a keresztény spiritualitással, de az nem vált megfoghatóvá számikra. A hit fundamentumainak újragondolása mellett nyíltan és őszintén tárgyal olyan kényes kérdéseket is, mint a társadalmi igazságosság vagy a szexualitás. Ronald Rolheiser: Üdvözült vágy. A keresztény spiritualitás keresése. Ursus Libris, 2020.
Ursus Libris
Olvasnivaló
A párbeszéd művészete
"A beszélgetés: táplálékforrás." A szerző párkapcsolati, családi és társadalmi példákon keresztül mutatja be, hogyan léphetünk túl a téves kommunikációból és a félreértésekből adódó nehézségeken és frusztrációkon, hogyan sajátíthatjuk el a figyelmes hallgatás és a kedves beszéd művészetét. Thich Nhat Hanh: A párbeszéd művészete. Út a megbéléléshez. Ursus Libris, 2020.
Ursus Libris
Olvasnivaló
Értelemközpontú pszichoterápia
A kötet elején áttekintés olvasható a logoterápia elméletéről, utána pedig esettanulmányok mutatják be a terápiás gyakorlatot olyan tipikus esetekben, mint például a pánikrohamok, szorongásos zavar, pszichózis, alkoholproblémák, alvászavarok, válás, haláleset a családban. Elisabeth Lukas: Értelemközpontú pszichoterápia. Viktor E. Frankl logoterápiájának elmélete és gyakorlata. Ursus Libris, 2020.
Ursus Libris
Olvasnivaló
A test mindent számontart
Bessel van der Kolk átfogó, klasszikussá vált könyve egyesíti a traumakutatás alapját jelentő, folyamatosan fejlődő idegtudományt a testorientált terápiákkal és a hagyományos test-elme gyakorlatokkal, melyek a tünetek enyhítésének szintjén túllépve összekapcsolnak bennünket az életenergiánkkal és az itt és most jelenvalóságával. 📖 Bessel Van Der Kolk: A test mindent számontart. Az agy, az elme és a test szerepe a traumafeldolgozásban. Ursus Libris, 2020.
Ursus Libris
Olvasnivaló
A spirituális turista
Mesterek, guruk, lámák, csodák, New Age... szemfényvesztés vagy valódi vallásosság? Mick Brown személyesen keresi fel korunk néhány nevezetes spirituális központját. Élményeit és gondolatait kritikus, de rokonszenvező szemlélettel, élvezetes stílusban, gazdag háttéranyagot is felvonultatva osztja meg az olvasóval. Mick Brown: A spirituális turista. Személyes kalandozások a vallásosság peremvidékein. Ursus Libris, 2005.
Ursus Libris
Olvasnivaló
Az út megtisztítása
Dr. Stephen Parker – Stoma – a nemzetközi jógairodalomban hiánypótló könyve tankönyvként szolgálhat bármilyen rendszerben gyakorló jógázó számára. Tartalmazza mindazt az elméleti tudást, amire ma egy felkészült jógatanárnak szüksége lehet, és összekapcsolja a legújabb idegélettani és pszichológiai ismeretekkel. Stephen Parker: Az út megtisztítása. A jóga tiszta és örömteli elméhez vezető útja: Patandzsali, idegtudomány és az érzelmek. Ursus Libris, 2019.
Ursus Libris
Olvasnivaló
Ikertörténetek
Valódi emberi történetek, és a családállítás fontos tapasztalata: sok esetben kiderül, hogy egy vagy több méhen belül elvesztett iker áll a lelki, emberi problémák hátterében. Angster Mária: Ikertörténetek. Elveszett ikrek a családállításban és a pszichoterápiában. Ursus Libris, 2013.
Ursus Libris
Olvasnivaló
Emelkedő zuhanás
Éppen életünk első felének szinte szükségszerű bukásai és csalódásai válhatnak az alapjává annak a bölcsességen alapuló, mély életörömnek, amelyet az élet második fele tartogat számunkra. Bővebben: Richard Rohr: Emelkedő zuhanás. Az emberélet két felének lelkisége. Ursus Libris, 2012.
Ursus Libris
Olvasnivaló
Ursus Libris
Richard Rohr: A férfi útja II. Maszkok, hegek archetípusok. Ursus Libris, 2004. A kötet a férfi útjának valamennyi területét körüljárja. A harcos, a vezető, a mágus, a szerető és az apa szerepei egyaránt terítékre kerülnek, de szó esik a gyakran gyermekkori problémákra, például apahiányra visszavezethető szerepzavarokról is.
Ursus Libris
Olvasnivaló
Ursus Libris
Viktor E. Frankl: A tudattalan Isten. Pszichoterápia és vallás. Ursus Libris, 2018. Frankl a 20. század egyik legnagyobb gondolkodója, aki túlélte a holokausztot, és ez az élmény az élet értelmével kapcsolatos alapvetésekhez vezette el. Ez a könyve a belülről jövő vallásosság, a felelősséggel élt élet és az értelembeteljesítés összekapcsolódását járja körül.
Ursus Libris
Olvasnivaló
