motivàcio

Collection by Ėva Földesi

10 
Pins
Nagyon jók

Nagyon jók

Ebben a házban...  szöveges  falikép, táblakép a családról (vintagedesign) - Meska.hu

Ebben a házban... szöveges falikép, táblakép a családról (vintagedesign) - Meska.hu

Akrilfestékkel és transzfertechnikával készült saját szerkesztésű falikép akasztóval. A képet, szöveget kézi technikával a falapra átviszem, mely képnek így nincs vastagsága, nem dekupázs, vagy rákasírozott kép, belesimul a falapba. A végén matt lakkal kezelt kép tartós, könnyen tisztítható. A fatábla rétegelt lemezből készült, vastagsága 8 mm. Mérete: 18 x 25 cm

Találtam egy újabb nagyon jó 30 napos kihívást itt. Megdolgoztatja a combot és a popsit, de fokozatosan, napról napra emeli a guggolások, kitörések számát. 3 gyakorlatot ötvöz a 30 napos popsi formáló edzésterv. Ahogy már többször írtam …

30 napos fenékformáló edzésterv

30 napos comb és popsiformáló gyakorlatsor.Otthoni edzésterv nőknek.