További ötletek tőle: Edina
ac3f70411dbbf6670c2ad8919ac0c2eb.jpg (585×3415)

ac3f70411dbbf6670c2ad8919ac0c2eb.jpg (585×3415)

Cable pull through. A compound exercise. Target muscle: Gluteus Maximus. Synergistic muscles: Erector Spinae, Hamstrings, Adductor Magnus, Soleus, and Anterior Deltoid.

Cable pull through. A compound exercise. Target muscle: Gluteus Maximus. Synergistic muscles: Erector Spinae, Hamstrings, Adductor Magnus, Soleus, and Anterior Deltoid.

BRITTANY PERILLE | The ULTIMATE Guide to GREATER Glutes, BOOTY Building! - YouTube

BRITTANY PERILLE | The ULTIMATE Guide to GREATER Glutes, BOOTY Building! - YouTube

34.6 ezer kedvelés, 1,176 hozzászólás – Whitney Simmons (@whitneyysimmons) Instagram-hozzászólása: “ABS ☠️ I love adding weighted exercises for my lower abs but when training obliques, I stick to…”

34.6 ezer kedvelés, 1,176 hozzászólás – Whitney Simmons (@whitneyysimmons) Instagram-hozzászólása: “ABS ☠️ I love adding weighted exercises for my lower abs but when training obliques, I stick to…”

3,751 kedvelés, 64 hozzászólás – @abgirlsvideos Instagram-bejegyzésének megtekintése: „Abs to close the night . Video by : @claudiabonavoglia . Double tap and challenge your friends .…”

3,751 kedvelés, 64 hozzászólás – @abgirlsvideos Instagram-bejegyzésének megtekintése: „Abs to close the night . Video by : @claudiabonavoglia . Double tap and challenge your friends .…”

11.5 ezer kedvelés, 256 hozzászólás – YOUTUBE ▶️Jen Heward (@hunnybunsfit) Instagram-hozzászólása: “Obliques 🔪 TAG A FRIEND! Take a simple lower back hyper extension and turn it into a killer core…”

11.5 ezer kedvelés, 256 hozzászólás – YOUTUBE ▶️Jen Heward (@hunnybunsfit) Instagram-hozzászólása: “Obliques 🔪 TAG A FRIEND! Take a simple lower back hyper extension and turn it into a killer core…”

4,363 kedvelés, 41 hozzászólás – Workout Videos📹 (@gymgirlvids) Instagram-hozzászólása: “Vid by: @jillchristinefit Rise & Grind😴😤 Some solid supersets in this back smash ladies🔥 💥Add this…”

4,363 kedvelés, 41 hozzászólás – Workout Videos📹 (@gymgirlvids) Instagram-hozzászólása: “Vid by: @jillchristinefit Rise & Grind😴😤 Some solid supersets in this back smash ladies🔥 💥Add this…”

6,454 kedvelés, 160 hozzászólás – Jill Christine (@jillchristinefit) Instagram-hozzászólása: “Back Day from last night! Did a high volume workout to switch things up- 3 supersets at 3x20, with…”

6,454 kedvelés, 160 hozzászólás – Jill Christine (@jillchristinefit) Instagram-hozzászólása: “Back Day from last night! Did a high volume workout to switch things up- 3 supersets at 3x20, with…”

1,475 kedvelés, 33 hozzászólás – Munkee Bar (@fitfemalefigures) Instagram-hozzászólása: “😍Who's ready to try this cool new glute exercise???🍑 👉FOLLOW @fitfemalefigures 👉 @fitfemalefigures…”

1,475 kedvelés, 33 hozzászólás – Munkee Bar (@fitfemalefigures) Instagram-hozzászólása: “😍Who's ready to try this cool new glute exercise???🍑 👉FOLLOW @fitfemalefigures 👉 @fitfemalefigures…”

6,007 kedvelés, 64 hozzászólás – Get Up And Do It! (@girlyexercises) Instagram-hozzászólása: “Resistant band booty workout by @noellebenepe 💪🏻💗”

6,007 kedvelés, 64 hozzászólás – Get Up And Do It! (@girlyexercises) Instagram-hozzászólása: “Resistant band booty workout by @noellebenepe 💪🏻💗”