Jóga

58 Pinek81 követő
10 mudra: Így tankolj energiát a kezeddel!

10 mudra: Így tankolj energiát a kezeddel!

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett

Gátizomgyakorlatok - YouTube

Gátizomgyakorlatok - YouTube

Visszérűző jógagyakorlatok

Visszérűző jógagyakorlatok

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube

Eredeti Jóga @ Könnyű - YouTube

Eredeti Jóga @ Könnyű - YouTube

Legyél hajlékonyabb jógával!

Legyél hajlékonyabb jógával!

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 10. nap- Előrehajlítás és gerinccsavarás - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 10. nap- Előrehajlítás és gerinccsavarás - YouTube

Jóga Zóna magyarul (a Nap üdvözlése)

Jóga Zóna magyarul (a Nap üdvözlése)

Pinterest
Keresés