Jóga

56 Pinek78 követő
10 mudra: Így tankolj energiát a kezeddel!

10 mudra: Így tankolj energiát a kezeddel!

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett

11 jógagyakorlat a karcsú, tónusos alakért 35 év felett

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

Gátizomgyakorlatok - YouTube

Gátizomgyakorlatok - YouTube

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 5. nap - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 5. nap - YouTube

Eredeti Jóga @ Könnyű - YouTube

Eredeti Jóga @ Könnyű - YouTube

Jóga Zóna magyarul (a Nap üdvözlése)

Jóga Zóna magyarul (a Nap üdvözlése)

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 10. nap- Előrehajlítás és gerinccsavarás - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 10. nap- Előrehajlítás és gerinccsavarás - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 18. nap- Törzsizom erősítés - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 18. nap- Törzsizom erősítés - YouTube

Pinterest
Keresés