Ninguém gosta de costas largas e gordas. Além de deformarem o corpo e serem muito inestéticas, dificultam o uso de sutiãs e de roupa elegante. Mas não é fácil eliminar gordura nessa zona do corpo. Mesmo que siga uma dieta saudável à risca, isso pode não ser suficiente. Há 3 exercícios chave que permitem eliminar este