Edzéstervek

Collection by Réka Varga

8 
Pins
Réka Varga
To construct endurance, you don't need to invest hours of your life training and doing intense workouts. Crossfit At Home, Basic Workout, Muscle Up, Fit Couples, Street Workout, Thigh Exercises, Workout Videos, Workouts, Hiit

Próbáld ki Balogh Rita szuperhatékony egyhetes otthoni edzéstervét!

Balogh Rita ezúttal egy nagyon szuper, egyhetes otthoni edzéstervet mutat nektek. Próbáljátok ki, egy kis mozgás sosem árt!

Six Pack Abs Diet аnd Workout 30 Day Fitness, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Weights For Beginners, Workout For Beginners, Six Pack Abs Diet, Body Trainer, Biologique

30 napos fekvőtámasz kihívás – kezdőknek és haladóknak

30 napos fekvőtámasz kihívás kezdőknek és haladóknak a feszes, formás, izmos karokért. Idén nyáron neked se legyen integető hájad!

  Chest Workouts, Street Workout, Thigh Exercises, Training Plan, Just Do It, Metabolism, Healthy Life, Health Fitness, Abs

Edzés otthon: 7 egyszerű gyakorlat az izmos lábért

Csak hét gyakorlat, hamar megvan, próbáld ki Balogh Rita edzéstervét az izmos lábakért!

Találtam egy újabb nagyon jó 30 napos kihívást itt. Megdolgoztatja a combot és a popsit, de fokozatosan, napról napra emeli a guggolások, kitörések számát. 3 gyakorlatot ötvöz a 30 napos popsi formáló edzésterv. Ahogy már többször írtam … Muscle Up, Fit Couples, Street Workout, Spartan Race, Summer Body, Loose Weight, Funny Art, Funny Design, Celebrity Weddings

30 napos fenékformáló edzésterv

30 napos comb és popsiformáló gyakorlatsor.Otthoni edzésterv nőknek.

Rittenkaart voor 10 of 20 keer Bootcamp, Kick Fit of Power Workout Power Workout, Best Cardio Workout, Easy Workouts, Workout Diet, Group Workouts, Cardio Kickboxing, Morning Workouts, Workout Routines, Tabata

Fejleszd az állóképességedet otthon

Az állóképesség fejlesztésére időt, energiát kell szánni, de remekül fokozza az energiafelhasználást! Fejleszd az állóképességedet TE is!