vas erzsébet

vas erzsébet

22 followers
·
8 followers
vas erzsébet
More ideas from vas

Flower Arrangements, Wreaths, Garlands, Flower Arrangement, Door Wreaths, Deco Mesh Wreaths, Floral Wreath, Floral Arrangements

Müller Péter jó tanácsa a nőknek: - Lelki egyensúly a családban - BOLDOG gyerek

A ma 81 esztendős Müller Péter legszebb idézetei

Soo after taking my measurements yesterday - I’ve recently dropped 2 inches from my hips and 1 inch from my waist  Looks like I need to focus a little more on my #gluteworkouts these next couple months so I don’t lose any more of my back end. ⠀ ⠀ Here’s a few great glute bridge moves you can do at home ! ⠀ ⠀ Perform 15-30 reps on your left leg. ⠀ Go right into exercise #2 on the same leg for 10-15 reps⠀ ⠀ Go back to Exercise 1, perform the same reps on the opposite leg and go right ...

Soo after taking my measurements yesterday - I’ve recently dropped 2 inches from my hips and 1 inch from my waist Looks like I need to focus a little more on my #gluteworkouts these next couple months so I don’t lose any more of my back end. ⠀ ⠀ Here’s a few great glute bridge moves you can do at home ! ⠀ ⠀ Perform 15-30 reps on your left leg. ⠀ Go right into exercise #2 on the same leg for 10-15 reps⠀ ⠀ Go back to Exercise 1, perform the same reps on the opposite leg and go right ...

A világbajnok 8 kedvenc fogyasztó háziturmixa

This Cucumber Smoothie is full of green veggies including spinach, cucumber and mint. It also acts as a coolant in the body, perfect for steamy summer days.

A zöld turmix elkészítéséhez nincs szükség másra, mint egy turmixgépre, némi zöld levélre és néhány gyümölcsre. Vannak, akik azt állítják, hogy ehhez...

A zöld turmix elkészítéséhez nincs szükség másra, mint egy turmixgépre, némi zöld levélre és néhány gyümölcsre. Vannak, akik azt állítják, hogy ehhez...

8,670 Likes, 97 Comments - Alexia Clark (@alexia_clark) on Instagram: “Landmine Workout! 1. 12 each side 2. 8 each side 3. 8 each way 4. 6 each side 3-4 rounds…”

8,670 Likes, 97 Comments - Alexia Clark (@alexia_clark) on Instagram: “Landmine Workout! 1. 12 each side 2. 8 each side 3. 8 each way 4. 6 each side 3-4 rounds…”