egészség

Collection by Róza Vidóné Soós • Last updated 5 hours ago

111 
Pins
Róza Vidóné Soós
Fat-Blasting Workout: In only 20 minutes, you can work your entire body and rev your metabolism. Fat-Blasting Workout: In only 20 minutes, you can work your entire body and rev your metabolism. Fitness Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Fitness Motivation, Fitness Shirts, Pilates Workout, Fitness Inspiration

20-Minute Fat-Blasting Full Body Workout | Class FitSugar

In only 20 minutes you can work your entire body and rev your metabolism. We will keep you moving while adding lean, calorie-burning muscle to your frame. Ju...

  Superfood, Metabolism, Cleanse, Funny Jokes, The Cure, Health Fitness, Weight Loss, Workout, Beauty

Fogyj le ma éjjel, figyeld reggel az eredményt! Az orvosok is elképedtek, és már írják fel ezt a háziszert!

Ebben a cikkben bemutatunk egy természetes háziszert a hasi zsír ellen! Ez varázslatos! Segít elveszíteni a nem kívánt hasi zsírt csak 2 hét

  Jaba, Coffee Break, Superfood, The Cure, Vitamins, Paleo, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink

Ezt a 2 dolgot tedd a reggeli kávédhoz, és őrülten olvad a zsír...

Ez a csodálatos kávé recept segít elégetni a zsírt gyorsan. Egy amerikai egyetemen végzett tanulmány szerint, akik ezt a kora reggeli órákban megitták, 5 kilót adtak le. egy hónap alatt.

  Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Asana Yoga, Bolet, Natural Sleep Remedies, Health Trends, My Gym, Back Pain Relief

Ennek a 6 gyakorlatnak köszönhetően már egyáltalán nem fáj a hátam!

Végezd el az alábbi 6 gyakorlatot, hogy megszűnjön a hátfájásod! Mivel egyre több időt töltünk ülve, és keveset mozgunk, ezért nagy az esélye annak, hogy pár év múlva hátfájásokkal kell majd szembenéznünk. Most viszont itt van 6 gyakorlat, ami éppen ezen probléma megszüntetését, kezelését szol

  Chia Puding, Green Cleaning, Diet Tips, Weight Loss Tips, Health Fitness, Healthy Recipes, Cooking, Desserts, Food

Eltünteti a hasi zsírt pár nap alatt, ez a finom, egészséges reggeli recept

Ez a legegészségesebb és legfinomabb reggeli, MERT tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek befolyásolják a bőr és a haj szépségét, normalizálják

  Chia Puding, Superfood, Good To Know, Health Fitness, Food And Drink, Drinks, Thoughts, Bulgur, Medicine

Az anyagcsere gyorsító ételek királya a chia mag! Ha így fogyasztod...

A chiamag páratlan energiaforrás, fehérjetartalma miatt nagyszerű azoknak, akik intenzíven edzenek vagy kétkezi munkát végeznek.

Weight benches are a central part of any weight training program. Not only are many weight training benches of the sturdiest and highest quality available, but Weight Training Programs, Loose Belly, Belly Pooch, Qigong, Bench Press, Loose Weight, Natural Medicine, Fun Workouts, Body Care

Sehogy nem tudsz lefogyni? Ezekkel a jógagyakorlatokkal villámgyorsan lefogyhatsz! - Ketkes.com

Kevesen tudják, hogy létezik egy könnyű jógagyakorlatokból álló edzésterv, amellyel hatásos eredményeket érhetünk el a fölösleges kilók leadásában. Ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek az anyagcsere működésében, azonban erősítik a légzőszervet és a pajzsmirigyet is. Hogyan fogyjunk gyorsan 1. gyakorlat Álljunk kisebb terpeszállásba, húzzuk be a hasunkat, a jobb lábunkat behajlítva helyezzük rá a bal combunkra, […]

Fitness Training Workouts Gym Weight Loss 40 New Ideas Bodyweight Workout Routine, Ab Workouts, Butt Workout, Weight Exercises, Training Workouts, Yoga Exercises, Interval Cardio, Workout Plans, Strengthen Hip Flexors

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested! - Ketkes.com

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]

DIY Homemade anti cellulite treatments – Coffee scrub and detox - Girls love style!-We usually begin to take active measures against cellulite when the summer days are approaching. Expo Cafe, Uses For Coffee Grounds, Diy Body Scrub, Coffee Health Benefits, Best Coffee, Coffee Coffee, Espresso Coffee, Morning Coffee, Home Remedies

Kollagénpótló házi arcmaszk fillérekből: jobb, mint a botox

Horribilis összegeket költünk bőrfiatalító kencékre, pedig ott lapul a konyhánkban az egyik leghatékonyabb kollagénbomba, a zselatin, amiből olcsó arcmaszk készíthető. A zselatinnal mindenki találkozott már életében, sőt, rengeteg élelmiszerben ott lapul egyfajta emulgeálószerként, hiszen elsősorban zselésítő kötőanyagként használják. Ám csak kevesen tudják, hog

A new study found a way to undo wrinkles and hair loss from aging—at least in mice. At the University of Alabama at Birmingham, scientists researched a way to reverse the visible aging process. Reverse Aging, Les Rides, Skin Tag, Wrinkle Remover, Tips Belleza, Home Remedies, Body Care, Health And Beauty, Healthy Life

Itt a recept a kezed visszafiatalíítására! Többé nem árulja el a korodat!

Az öregedés természetes folyamat, de a legtöbb ember nem örül neki, Egyes területeken, mint a nyak, az arc és a dekoltázs küzdünk ellene. De a kezével kevés nő törődik, pedig az a legárulkodóbb: ráncos, inas, tele lesz foltokkal. Így szabadulj meg ezektől a kellemetlenségektől!

Product Of the year for wrinkle reduction Health 2020, Good To Know, Natural Remedies, Hair Beauty, Yummy Food, Health Benefits, Healthy, Homemade Hand Creams, Homemade Face Creams

Ezt csináld egy héten egyszer, és 10 évet fiatalodsz pár hónap alatt (a japán titok)

A japán nők évezredek óta ismerik a titkot, amivel sokkal fiatalabbnak látszódhatnak.

Try this intense ab workout for an at-home fitness routine that will carve your core like never before. Celebrity fitness trainer Shaun T shares seven intense ab workout moves to hit every core muscle and take your results to the next level. Beginner Workouts, Ab Workouts, Workout For Beginners, Workout Videos, At Home Workouts, Ab Exercises, Abdominal Exercises, Compound Exercises, Yoga Fitness

Csináld végig ezt a napi 10 percet, többet ér mint 30 perc futás! - Tudasfaja.com

Akinek van, annak úgy tűnhet, semmi sem nehezebb, mint megszabadulni a hason lévő zsírrétegtől. Mikor nekiállnak edzeni, sokan jelentős változásokat tapasztalnak az első néhány hónapban. Vékonyabb lesz az arcuk, erősebb a válluk, de sokan hiába küzdenek az úszógumik ellen. Ennek oka, hogy a legtöbben félnek az izomépítéstől, főleg a nők. Attól tartanak, hogy túl testesek, […]

Yoga has been known for centuries and research has proven that aregular yoga practice can significantly improve your physical mental and spiritual health include flexibility fitness balance muscular strength and spinal mobility. Yoga Beginners, Beginner Yoga, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Hacks, Yoga Inspiration, Style Inspiration, Yoga Position, Yoga Nature

15 jóga póz ami kevesebb mint 1 hónap alatt csodás változást hoz a testedben

a képek önmagukért beszélnek - kattints, figyelmesen nézd meg őket és csináld!

  What You Eat, Kuroko, Natural Health, Camembert Cheese, Natural Remedies, Clean Eating, Pork, Health Fitness, Nutrition

A szalonna gyógyító ereje

Gyógyítani szalonnával? Ízületi gyulladás, ekcéma, megfázás, hogy csak néhányat említsünk, amit szalonnával gyógyítottak nagyanyáink!

  Wrinkled Skin, Les Rides, Beauty Cream, Homemade Skin Care, Facial Care, Fett, Natural Skin Care, Skin Care Tips, Health And Beauty

Dörzsöld ezt a fűszert az arcodba és nem kell többé ránctalanító!

Manapság szinte minden nőt nagyon érzékenyen érint az arcbőr ráncosodása. Régebb sokkal kevesebb hangsúlyt fektettünk a ráncok jelenlétére, de az is igaz,