diet

Collection by Viki Vigh

38 
Pins
Zöldfűszeres-sajtos, mediterrán karfiolkenyér
Cauliflower BreadsticksCauliflower CrustBreadsticks Recipe

A nyári karfiolkenyérrel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol

Ez a csodás karfiolkenyér remek szövetségesed lehet, ha a fölös kilóktól szeretnél megszabadulni. Szénhidrát alig van benne, tökéletes fogyókúrás alap! A zöldfûszerektől, a fokhagymától, valamint a sajtoktól tésztája csodás mediterrán hangulatú. Isteni finom és ez nem hizlal!

5 tökéletes diétás köret, és nem hiányzik többé a krumpli - Ripost
Baby SpinachEating LightHealthy Eating

5 tökéletes diétás köret, és nem hiányzik többé a krumpli

A köret a magyar konyha egyik jellegzetessége, azonban, ha diétázol, komoly fejtörést okoz. Ha nem akarsz mindig salátát enni a húsokhoz, akkor próbáld ki ezeket a recepteket. Egyik finomabb, mint a másik.

Sajtos ízrobbanás!

Sajtgolyó tizenöt perc alatt – Blog Top 20 | Rupáner-konyha

Sajtos ízrobbanás!

Imádod a rakott krumplit? Ezt edd helyette és fogyni fogsz!

A legnagyobb diétás táborból jött az ötlet! Cseréld a hizlaló krumplit brokkolira, máris egészséges lesz ez a finom étel. Így bátran lakhatsz jól vele akár vacsorára is.

Méghogy nyúltáp??! – Fűszeres sült répa, amit imádni fogsz | Betűleves
Healthy EatingHealthy RecipesCooking RecipesWinter FoodDiy Food

Méghogy nyúltáp??! – Fűszeres sült répa, amit imádni fogsz

Répa.. első, ami eszünkbe jut a répás ételekről, hogy nyúlkaja, nem laktat, íztelen, unalmas. Meg hát fogyókúrás, és ami fogyókúrás, az már törvényszerűen szar. :D Pedig nem! Mondjuk én ezeket sem fogyókúra-kellékeknek fogom fel, egyszerűen egészséges és finom dolgoknak, amik után nem kell a fejünket verni a falba, hogy már megint mekkora bélpoklos, akaratgyenge csődtömegek…

Diétás túrós párna, szendvicssütőben sütve | SzeltnerZita receptje

Mennyei Diétás túrós párna, szendvicssütőben sütve recept! Ismét kedvenc recept oldalamról hoztam egy finomságot, amit kicsit átalakítottam. Ezt nagyon sokszor elkészítem, mert egyszerű, gyors és nem túl drága. Mindemellett kiadós és NAGYON fincsi! :)

Sajtkenyértől robbant fel a net! A liszt nélküli finomság leveri a trónról a felhőkenyeret - Ripost

Sajtkenyértől robbant fel a net! A liszt nélküli finomság leveri a trónról a felhőkenyeret

Ez a fehérliszt nélkül készült finomság tökéletes választás a diétádhoz. Iktasd ki a szénhidrátokat!

Ha szemügyre vesszük bármely Trappista sajt összetételét, a következőket olvashatjuk: tej, mikrobatenyészet, konyhasó, szilárdító anyag (calcium-clorid), tartósítószer (E252, azaz klárium-nitrát), oltóenzim. Zsír a szárazanyagban: minimum 45%. De vajon miből áll a házi változat?

Házi Trappista adalékok nélkül

Házi Trappista Ha szemügyre vesszük bármely Trappista sajt összetételét, a

KFC saláta recept: A KFC világszerte népszerű Coleslaw salátájának receptje. Ez tulajdonképpen egy amerikai káposztasaláta, ami szárnyasokhoz, grillételekhez nagyon passzol. Nagyon finom, próbáljátok ki!

Coleslaw saláta | Varga Gábor (ApróSéf) receptje

Mennyei Coleslaw saláta recept! A KFC világszerte népszerű Coleslaw salátájának receptje. Ez tulajdonképpen egy amerikai káposztasaláta, ami szárnyasokhoz, grillételekhez nagyon passzol. Nagyon finom, próbáljátok ki!

Ízőrző: Túrós nudli liszt és tojás nélkül
Real Food RecipesHealthy RecipesFood LabYummy Snacks

Túrós nudli liszt és tojás nélkül

Éjjel egy után feküdtem le, ahogy az nyáron, befőzés szezonjában szokás (meg persze egy órára csöpögött le a majdnem másfél kiló túró is). Reggel 6 körül aztán arra ébredtem, hogy esik az eső és hogy valami oknál fogva nudlit ennék. Méghozzá mákosat. Igen ám, de nekem a szénhidráttal csínján kell bánni, ezért a túrós nudli receptem jutott eszembe a hagyományos krumplis helyett. Aztán jött a felismerés, hogy nem főzhetem meg, mert tojás kell bele. Azt meg Panni nem ehet. Lemondtam róla és…

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként sze...
Real Food RecipesDiet RecipesHealthy RecipesFood Lab

Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként sze...

Elképesztő fogyókúrás recept! Akár 15 kg-tól is megszabadulhatsz kifejezetten hamar!
Chia Seed Recipes For Weight LossWeight Loss Drinks

Ez az egyik legjobb zsírégető ital – leadhatsz akár 40 kilót is…

Az ősi időkben, valójában a természet volt a fő forrása a gyógyszereknek, amik segítettek az embereken. A természetben megtalálható az összes tápanyag amik, képesek gyógyítani számos betegséget. Éppen ezért sokan úgy döntenek, hogy felhagynak a szokásos

Ez a legfinomabb diétás torta: Epres-mascarponés álom

Újabb diétás recepttel álltak elő Norbi rajongói. Ez a torta nemcsak gyönyörû, de isteni finom is! Tutira nem hizlal, hiszen nincs benne cukor és fehér liszt sem! Ki ne hagyd!

Elmira paleo konyhája: Zöldségtallér
Cooking RecipesVegetarian RecipesHealthy RecipesEating HabitsVegetable Recipes

Zöldségtallér

Mindig örülök, amikor valami jó zöldséges újdonságot tudok kikísérletezni, és ez egy ilyen recept. Nagyon jól működik szószos húsok köreteként, de akár magában, salátával egy könnyebb vacsorának is kiváló. Mi csípős paprikakrémmel megkenve ettük a minap. Serpenyőben is lehet sütni, de sütőben egyszerűbb, nem kell mellette állni és zsiradékot sem igényel. A fenti kép a google images-ről származik, de az általam készített darabok is kb. ugyanígy néznek ki. Fontos a munkafolyamatot pontosan…

A paleo dödölle édesburgonyából készül szigorúan liszt nélkül. Ízében mégis hasonlít az eredeti dödöllére, csak egészségesebb kivitelben.

Paleo dödölle liszt nélkül | Paleolcsó

A paleo dödölle édesburgonyából készül szigorúan liszt nélkül. Ízében mégis hasonlít az eredeti dödöllére, csak egészségesebb kivitelben.

Semmi cukor: ez a trükkös kókuszgolyó téged is rabul ejt!

Elképesztően finom, pár perc alatt elkészíthető, elronthatatlan diétás finomság! Hamisítatlan ízvilágával el fog kápráztatni! Egyszerûen nem hagyhatod ki!