10 hetes edzésterv edzőterem nélkül - Ketkes.com
Ez a terv férfiaknak és nőknek egyformán segít lefogyni és növelni az izomtömeget. Ami a legjobb benne, hogy otthoni körülmények közt is lehet csinálni, nincs szükség edzőterembe járni és bármilyen különleges eszközt használni hozzá. Arra figyelj, hogy sok vizet igyál és keríts időt naponta a gyakorlatokra! 10 napos edzésterv: Hétfő: 20 guggolás 25 másodperc wall […]
Loading...
Belly Fat Workout Try This 30 Day Plank Exercise for Beginners to Help You Get
Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)
Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…
Fit túrós tekercs - Csupán 2 g szénhidráttal! - fitnesslife.hu
Fit túrós tekercs recept Hozzávalók: 1. tésztához: – 5 tojás – 1ek édesítő (én xilitet daráltam le) – 3ek natúr kakaópor 2. töltelékhez: – 500g túró – 3púpos ek natúr joghurt (100g) – édesítő ízlés szerint (4ek darált xilitet használtam) – 2 marék meggy vagy más bogyós gyümölcs Elkészítés: 1. tészta: – a tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgáját az édesítővel és a kakaóporral habosra keverjük, majd lassan hozzáadagoljuk a fehérje habot. Egy nagyobb méretű…
Hájgyilkos ital: KÉT nap alatt teljesen kipucolja a szervezetedet, csak úgy olvadnak le rólad a kilók
Csodaszer!
Ha ezt eszed minden reggel erőfeszítések nélkül eltűnik a hasi zsír!
Ha ezt eszed minden reggel erőfeszítések nélkül eltűnik a hasi zsír!
30 napos edzésterv a feneked átformálásához
30 napos edzésterv a feneked átformálásához | Kuffer
Keverd ezt a port ehhez az italhoz, képes akár 80%-át is elégetni a hasi zsírnak! - Tudasfaja.com
Mivel itt a jó idő és a strandszezon, ezért mindenkinek fontos, hogy bomba formában legyen, főleg, ha egy hosszú nyaralás előtt áll. Az idő hiány miatt azonban nem mindenki engedheti meg magának, hogy rendszeresen eljárjon edzeni. Az alábbi ital természetesen nem egy csodaszer, azonban ha megfelelő diétát tartunk mellette, akkor akár 2 héten belül […]
Gyakran puffadsz? Ez lappang a testedben!
Függetlenül attól, hogy a puffadás és a teltségérzet a legtöbb esetben életmódbeli hiba következménye,nem feltétlenül csak ez állhat a háttérben.
Ezzel az itallal megszabadulhatsz a hasadon lévő feleslegtől!
Ezzel az itallal megszabadulhatsz a hasadon lévő feleslegtől! A felhalmozódott hasi zsír számos betegség okozója lehet, olyanoké, mit például a cukorbetegség, magas vérnyomás, alvási problémák, szív-és érrendszeri betegségek. Ha nincsen időnk rendszeresen és kitartóan tornázni, fogyasszuk az alábbi keveréket.
Diétás mascarponés palacsinta: palacsinta liszt nélkül! - Salátagyár
Palacsinta liszt nélkül
Napi 3 pohárral kell innod belőle, és igazi bélradírként működik - Pontos recept a cikkben
Ízletesen savanykás, vízhajtó, emésztést serkentő turmixot készíthetsz három Granny Smith alma, egy csokor salátalevél vagy spenót, egy kígyóuborka és három pucolt kivi keverékéből, így rengeteg rostot és vitamint viszel be egyszerre.
Fitnesz KINDER tejszelet cukor és liszt nélkül | TopReceptek.hu
Ha valaki édességre vágyik, de éppen diétázik, akkor kiváló megoldás a fitnesz KINDER tejszeletre cukor és liszt nélkül. Krémes, omlós, és még finom is. Szerintem jobb, mint a boltban kapható, nagyobb, olcsóbb. Nálunk nagyon közkedvelt, a gyerekek kérésére és nagy örömére gyakran készítem el.
Ezt a 2 dolgot tedd a reggeli kávédhoz, és őrülten olvad a zsír egész nap!
Ez a csodálatos kávé recept segít elégetni a zsírt gyorsan. Egy amerikai egyetemen végzett tanulmány szerint, akik ezt a kora reggeli órákban megitták, 5 kilót adtak le. egy hónap alatt.
2 egyszerű dolgot kevert össze, és egy hónap múlva sima lett a combja
2 egyszerű dolgot kevert össze, és egy hónap múlva sima lett a combja - Szépség és divat | Femina