54

Collection by Viktória Irén • Last updated 3 weeks ago

273 
Pins
 • 
29 
Followers
Viktória Irén
(Belly Fat) Numerous people confuse the term “core” and think it is the same as “abs”, but these are in fact quite different. The core is a larger term and involves the abs, glutes (butt), lower back muscles, and hips. Easy Workouts, At Home Workouts, Lower Back Muscles, Core Muscles, Injury Prevention, Fett, Get In Shape, Excercise, Personal Trainer

3-Part Core Training Series: Workout #1 (Beginner)

Tedd ezt naponta 6 percig és nézd mi történik a hasi zsírpárnákkal! - Bidista.com - A TippLista!

Diy clothes Dying clothes at home with things in the kitchen and on the hurry to throw your old pants out! 👌 Best ideas about clothes and clothing.LOVE these DIYs! Ways To Tie Scarves, Ways To Wear A Scarf, How To Wear Scarves, Scarf Knots, Diy Scarf, Diy Kleidung, Diy Vetement, Scarf Dress, Diy Dress
3:16

Stylish DIYs! 😍

We ain't selling you teacups and curtains. Our mission is to woo you by bringing that WOW 😲on your face. Get ready to discover unique items that you won't find in stores.

  Bbg Workouts, Healthy Life, Healthy Living, Constipation Remedies, Wellness, Loose Weight, Natural Remedies, Health Tips, Health Fitness

Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktas

Ez az egyszerű fengshui trükk rengeteg pénzt hozhat a házhoz! Feng Shui Yin Yang, Smoothie Fruit, Forever Living Products, Personal Goals, Medicinal Plants, Healthy Mind, Money Management, Karma, Mindfulness

Ezoterika: Ez az egyszerű fengshui trükk rengeteg pénzt hozhat a házhoz!

Nem mindegy, hogyan csinálod.

  Lose Weight, Weight Loss, Keto Diet For Beginners, Ketogenic Diet, Anti Aging, Healthy Lifestyle, Nutrition, Beauty Hacks, Health Fitness

9 élelmiszer, ami az összes felesleges zsírt felfalja a testedről

Ha gondosan megválogatod azt, hogy mit viszel be a szervezetedbe, és nem csak az élvezet kedvéért eszel, akkor egy igen nagy lépést tehetsz annak érdekében, hogy hosszú ideig egészséges maradj.

  Smoothie Fruit, Diet Tips, Health Fitness, Weight Loss, Drinks, Healthy, Books, Sport, Diet

54 évesen 79 kiló volt. Itt a mintaétrend, amivel leadott 8 kiló

Nagy elhatározás volt, de sikeres!

  Son Luna, Bacon, Vitamins, Fitness Motivation, Paleo, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Weight Loss

Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.

  Technology Humor, Wellness, Son Luna, Biologique, Summer Body, Massage, Fett, Weight Loss Motivation, Planer

5 mágikus pont a testen. Ha ezeket masszírozol, beindítod a fogyást (fotók)

Ezzel a kínai praktikával sport és erőlködés nélkül fogyhatsz, energiaveszteség nélkül.

  Bbg Workouts, Healthy Life, Healthy Living, Constipation Remedies, Wellness, Loose Weight, Natural Remedies, Health Tips, Health Fitness

Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktas

  Wellness Fitness, Health Fitness, Zumba, Pilates, Gymnastics, Healthy Life, Fitt, Youtube, Workout

Béres Alexandra - Mély hátizom és hátizom ülve (Fitt-térítők sorozat)

Béres Alexandra - Mély hátizom és hátizom ülve (Fitt-térítők sorozat) Iratkozz fel Béres Alexandra YouTube csatornájára: https://goo.gl/E2WqNP Kövesd Béres A...

  6 Pack Abs, Wellness, Healthy Lifestyle, The Cure, Vitamins, Food And Drink, Health Fitness, Beauty, Tech

Kihíztad a nadrágot? Itt a fogyasztó étrend ami lerobbantja rólad a zsírt! - Funland

Kipróbáltuk mi is, és működik!

  Health 2020, Thyroid, Aloe Vera, Christmas Diy, The Cure, Fitness Motivation, Health Fitness, Medical, Workout

Így Nézheted Meg Egyedül - Jól Működik A Pajzsmirigyed? - Funland

A pajzsmirigyek rendkívül fontosak az egészség szempontjából, hiszen a nyak környékén elhelyezkedő, pillangó alakú páros szerv több belső szerv működésért is felelős.

The spinal column is of high importance for our body as it protects it and provides proper support. Therefore, we need to take proper care of it and avoid back damage. Long periods of sitting lead to pain and damage to the spine. Severe Back Pain, Spinal Column, Spine Health, Spinal Cord, How To Get Rid, Natural Health, Healthy Life, Healthy Food, Stay Healthy

Csináld ezt 2 percig! Egyszer és mindenkorra helyrehozhatod a hátadat! - Bidista.com - A TippLista!

A gerinc többszörösen is életfontosságú szerepet tölt be a testünkben, pl. biztosítja a megfelelő tartást, védi a gerincvelőt és az idegeket. Ezért muszáj odafigyelnünk jobban az épségére. Hogy gerincünk és hátunk egészséges legyen és elkerülhessük a hátfájást, különös figyelmet kell szentelnünk testünk ezen részeinek. Ha sokat ülünk munkahelyünkön, otthon vagy az autóban, sokkal nagyobb az […]

  Wellness Fitness, Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Lower Ab Workouts, Easy Workouts, Health Resources, Health Education, Health Trends

Tedd ezt naponta 6 percig és nézd mi történik a hasi zsírpárnákkal! - Bidista.com - A TippLista!

A legtöbben azt gondolják, hogy elég a hasi izmokat edzeni ahhoz, hogy karcsúak legyenek. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami megmozgatja a hasat, a feneket, a hát alsó izmait és a csípőt. A tornagyakorlat javítja a testtartást, enyhíti a derékfájást is. A videók segítségével könnyedén elvégezheted a gyakorlatokat, a fogyás így nem lesz nehéz! […]