Gabriella Liptai

Gabriella Liptai

Gabriella Liptai
More ideas from Gabriella
Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd el még ma!

Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd el még ma!

4 hetes hasfogyasztó kihívás, ami felülés nélkül csinál lapos hasat!

Crossover Crunch with Reach: lift your upper back from the ground & curl to the right, extending arms & reaching across your body toward your right foot. Hold then return to start & do on opposite side, that's 1 rep. Repeat for reps.

Utálsz ablakot pucolni? Valójában mi is! De ezzel a házi szerrel sokkal könnyebb lesz a dolgod! - www.kiskegyed.hu

Utálsz ablakot pucolni? Valójában mi is! De ezzel a házi szerrel sokkal könnyebb lesz a dolgod! - www.kiskegyed.hu

30 napos hasprogram Figyelj az étkezésedre, igyál megfelelő mennyiségű folyadékot (nem cukros!) végezd el a megadott ismétlésszámokat, készíts előtte-utána fotókat, hogy 30 nap múlva te is lásd magadon a különbséget!  Örömmel vesszük, ha velünk is

30 napos has kihívás

Így lehet hetekig illatos a lakás fillérekből, természetesen! - Tudasfaja.com

Így lehet hetekig illatos a lakás fillérekből, természetesen! - Tudasfaja.com

Így lehet hetekig illatos a lakás fillérekből, természetesen! - Tudasfaja.com

Így lehet hetekig illatos a lakás fillérekből, természetesen! - Tudasfaja.com

Nemcsak ránctalanít, elhalványítja a barna foltokat és mélytisztító ez a házi arcmaszk. 3 összetevője 3 irányban hat.

Nemcsak ránctalanít, elhalványítja a barna foltokat és mélytisztító ez a házi arcmaszk. 3 összetevője 3 irányban hat.

Az új rizsdiéta most az őrület, napi 1 kiló megy le!

Az új rizsdiéta most az őrület, napi 1 kiló megy le!

Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...

Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...