Egészséges étkezés

Collection by Kinga Virág • Last updated 13 days ago

31 
Pins
Kinga Virág

Zöldséges csirkeragu

Egyszerű, gyors és nagyon finom. Ehetjük tésztával, rizzsel, krumplival, vagy csak úgy magában. Ha dupla mennyiségű zöldséggel k...

Sárgarépa köret halak, húsok mellé

Sárgarépa köret halak, húsok mellé (fél óra alatt elkészíthető) Hozzávaló: sárgarépa dió hagyma mandulatej kókuszzsír petrezselyemzöld (szárított is megfelel, de a frissel ízletesebb) A körethez a hagymát apróra vágjuk, a sárgarépát felkarikázzuk. Kókuszzsíron a hagymát megdinszteljük, majd beletesszük a sárgarépát … Continued

Almás-zabpelyhes keksz cukor nélkül

Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...

Diós-vaníliás almatorta - Mennyei finom, mutatós, otthon is elkészíthető és még diétás is!

Nemcsak jól hangzik, hanem tökéletesen működik is ez a torta recept!

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojás negyed teáskanál szódabikarbóna só, bors olaj A mártáshoz: fél bögre görög joghurt 3[...]

Mámorító cukkinifasírt, fenséges uborkás mártogatóssal! - Bidista.com - A TippLista!

A gyerekek is szeretik ezt a fenséges fasírtot, ami valódi felüdülést nyújt a nyári melegben! Hozzávalók: 450 g cukkini negyed teáskanál só 2 evőkanál metélőhagyma 2 gerezd fokhagyma 4 evőkanál reszelt parmezán fél bögre liszt 2 tojás negyed teáskanál szódabikarbóna só, bors olaj A mártáshoz: fél bögre görög joghurt 3 evőkanál aprított uborka 1 teáskanál […]

17 zabpelyhes keksz omlósan és ropogósan | Nosalty

Az USA-ban már olyan nemzeti eleség a zabpelyhes keksz, mint nálunk a csirkepaprikás. Mi is rákaptunk az érzésre, ennyi ember nem tévedhet!

Zöldborsós csirkemell ragú | Babai János receptje

Mennyei Zöldborsós csirkemell ragú recept! A csirkemell egy egészséges ízletes étel, ami akár fogyókúrázóknak is kiváló, így ajánlom elkészíteni ezt a változatát is.

Vietnámi csirkesali

El sem tudnánk képzelni most ennél színesebb, ropogósabb salit. :D Imádjuk a mogyoróvajat, ami a dresszing alapja, szóval biztos, hogy nagyon rá lehet függni, attól FÜGGetlenül, hogy egy salátáról beszélünk! :P

A leggyorsabb fogyókúra: zsírfaló fehérje-diéta - Részletes étrenddel

A legszuperebb diétás köret: Baconos karfiolrizs | Mediterrán ételek és egyéb finomságok...

A rizs tökéletes diétás alternatívája! Sokkal kevesebb szénhidrát és kalória. Sőt a karfiolrizs megszólalásig hasonlít a rizsre, érdemes beiktatni az étrendünkbe...

Bolognai spagetti. Nem ismerek olyan embert, aki ezt az ételt ne szeretné. Olyan ez, mint a pizza, népszerű, olcsó étel, aminek rengeteg verziója létezik.

Bolognai bulgur

Bolognai spagetti. Nem ismerek olyan embert, aki ezt az ételt ne szeretné. Olyan ez, mint a pizza, népsz...

Bolognai bulgur

Bolognai spagetti. Nem ismerek olyan embert, aki ezt az ételt ne szeretné. Olyan ez, mint a pizza, népsz...

Brokkolifasírt zabpehellyel | Nosalty

Nagyon szép brokkolit kaptam, de mit főzzek belőle? Nagyon sok jó receptet találtam a Nosalty-n, de sem leves, sem húsos kaja nem kellett, ez lett belőle. Nagyon finom lett, máskor is fogok csinálni.

Currys csirkés bulgur | Levendula 🇭🇺 receptje

Mennyei Currys csirkés bulgur recept! Gyors, ízletes egytálétel rohanós hétköznapokra. 😏🤤😍