Tájékoztató a vásárlók jogairól
Gyümölcs turmix receptek! Egy heti gyümölcs turmix adag recepttel! Fogyassz te is egészséges turmixokat, smoothiekat. Íme néhány recept az elkészítéshez.
Így takaríts okosan!
Takarítani bizony kell, ez nem egy olyan terület, amit elhanyagolhatunk. És így januárban, amikor még tart az újévi lendület, érdemes új szokásokat bevezetni, mert ezeket megtartva sokat javíthatunk életminőségünkön. Nem kell kapásból nagy dolgokra gondolni, kezdjük egy alap dologgal, lakásunk, otthonunk tisztán tartásával. Segítségül készítettünk Nektek egy kinyomtatható táblázatot, melyet a szekrény belső oldalára ragasztva pontosan tudni fogjátok, hogy mikor-mit érdemes tisztába tenni. A…
Guggolás edzésterv nőknek - Otthoni edzésterv nőknek - guggolás
Feszes popsit szeretnél? Itt az otthoni edzésterv nőknek - 30 napos guggolás, mint a legjobb Otthoni edzés, Edzés és gyakorlatsor nőknek
a biciklizés előnyei
20 ok, amiért érdemes citromos vízzel kezdeni a napodat!
A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el...
Strandszezon előtt: az 5 legtutibb gyakorlat popsira
Ha szeretnél szép popsit a nyárra, akkor próbáld ki otthon Balogh Rita fitneszedző öt egyszerű gyakorlatát. Sajnos más nem csinálja meg helyetted. :)