Egészség és életmód tippek

58 Pinek1 követő
A tetű egy élősködő rovar, mely zárt közösségekben - különösen gyerekek között - gyorsan terjed. Ugrani ugyan nem tud a bolhákkal ellentétben, azonban az iskolákban és óvodákban könnyen átmászik egyik gyermek fejéről a másikra, hiszen játék közben gyakran összedugják a kobakjukat. Előfordulásának semmi köze a higiénia hiányához, mégis szégyenérzettel tölti el a szülőket a megjelenése. Cikkünkben összeszedtük, mi a teendő, ha családunkban is előkerül az apró élősködő.

A tetű egy élősködő rovar, mely zárt közösségekben - különösen gyerekek között - gyorsan terjed. Ugrani ugyan nem tud a bolhákkal ellentétben, azonban az iskolákban és óvodákban könnyen átmászik egyik gyermek fejéről a másikra, hiszen játék közben gyakran összedugják a kobakjukat. Előfordulásának semmi köze a higiénia hiányához, mégis szégyenérzettel tölti el a szülőket a megjelenése. Cikkünkben összeszedtük, mi a teendő, ha családunkban is előkerül az apró élősködő.

Az első fogacskák megközelítőleg 6 hónapos korban jelennek meg kisbabánk szájában. Míg azonban egyes kisbabáknál ez egyáltalán nem okoz fájdalmat, addig másoknál kellemetlen, sőt akár fájdalmas is lehet. Azon a területen, ahol a fogacska kibújik, gyakran kellemetlen érzés, nyomás és feszülés jelentkezik. A gyermekeknél a fogzás - épp úgy, mint a hossz- és súlynövekedés - egymástól eltérő ütemben történhet. Több hónapnyi eltérés is lehet akár a fogak megjelenésének idejében.

Az első fogacskák megközelítőleg 6 hónapos korban jelennek meg kisbabánk szájában. Míg azonban egyes kisbabáknál ez egyáltalán nem okoz fájdalmat, addig másoknál kellemetlen, sőt akár fájdalmas is lehet. Azon a területen, ahol a fogacska kibújik, gyakran kellemetlen érzés, nyomás és feszülés jelentkezik. A gyermekeknél a fogzás - épp úgy, mint a hossz- és súlynövekedés - egymástól eltérő ütemben történhet. Több hónapnyi eltérés is lehet akár a fogak megjelenésének idejében.

Akár a gyümölcsről magáról, akár a levéről van szó sokan szeretik a grépfrút kesernyés édességét. Ez a citrusféle azonban bizonyos gyógyszer hatóanyagokkal kombinálva komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, mert módosíthatja egyes hatóanyagok hatását. Nem árt tehát tisztában lennünk, mire ügyeljünk, ha gyógyszert szedünk.

Akár a gyümölcsről magáról, akár a levéről van szó sokan szeretik a grépfrút kesernyés édességét. Ez a citrusféle azonban bizonyos gyógyszer hatóanyagokkal kombinálva komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, mert módosíthatja egyes hatóanyagok hatását. Nem árt tehát tisztában lennünk, mire ügyeljünk, ha gyógyszert szedünk.

Sok szülő úgy véli, öröklött gének kérdése, hogy gyermekük jó jegyeket hoz-e haza az iskolából, és könnyen teljesít-e. Tudományos kutatások sora bizonyítja azonban, hogy a környezet és az életmód nagy hatással van gyermekeink szellemi fejlődésére és teljesítményére. A koncentrációs és tanulási képességek pozitívan befolyásolhatók célzott gyakorlatokkal és megfelelő életmóddal. Nézzünk pár tippet és gyakorlatot, hogy mindezt biztosítani tudjuk gyermekünk számára.

Sok szülő úgy véli, öröklött gének kérdése, hogy gyermekük jó jegyeket hoz-e haza az iskolából, és könnyen teljesít-e. Tudományos kutatások sora bizonyítja azonban, hogy a környezet és az életmód nagy hatással van gyermekeink szellemi fejlődésére és teljesítményére. A koncentrációs és tanulási képességek pozitívan befolyásolhatók célzott gyakorlatokkal és megfelelő életmóddal. Nézzünk pár tippet és gyakorlatot, hogy mindezt biztosítani tudjuk gyermekünk számára.

PÓTOLJUNK FOLYADÉKOT HELYESEN!

PÓTOLJUNK FOLYADÉKOT HELYESEN!

[TIPP] Sokat görnyedsz az asztal fölé, és szinte állandóan fáj a vállad? Ezzel a pár perc alatt akár ülve is elvégezhető gyakorlatsorral könnyen felfrissítheted magad még munka közben is. A vállad is lazulni fog, és még az agyad is felfrissül ettől a kis mozgástól.

[TIPP] Sokat görnyedsz az asztal fölé, és szinte állandóan fáj a vállad? Ezzel a pár perc alatt akár ülve is elvégezhető gyakorlatsorral könnyen felfrissítheted magad még munka közben is. A vállad is lazulni fog, és még az agyad is felfrissül ettől a kis mozgástól.

Jaj! Csak egy pillanatnyi figyelmetlenség, és már meg is történt a baj. Csak gyorsan lekapjuk az edényt a tűzről, mert épp odaégni készül az étel, vagy épp csak fel akarunk gyorsan szeletelni pár zöldséget, és máris csúnya seb éktelenkedik a bőrünkön. Mindennapi életünk során számtalan olyan helyzet adódhat, amikor heg emlékeztet valamilyen fájdalmas kisebb vagy nagyobb balesetünkre. De nem csak figyelmetlenségünk miatt keletkezhet heg bőrünkön. Akne, bárányhimlő vagy műtét után is…

Jaj! Csak egy pillanatnyi figyelmetlenség, és már meg is történt a baj. Csak gyorsan lekapjuk az edényt a tűzről, mert épp odaégni készül az étel, vagy épp csak fel akarunk gyorsan szeletelni pár zöldséget, és máris csúnya seb éktelenkedik a bőrünkön. Mindennapi életünk során számtalan olyan helyzet adódhat, amikor heg emlékeztet valamilyen fájdalmas kisebb vagy nagyobb balesetünkre. De nem csak figyelmetlenségünk miatt keletkezhet heg bőrünkön. Akne, bárányhimlő vagy műtét után is…

Ha túl sokat tartózkodunk a tűző napon anélkül, hogy védenénk a fejünket a forró napsugaraktól, könnyen napszúrást kaphatunk. Ilyenkor ugyanis fejünk hőmérséklete jelentősen megemelkedik, a koponyaűri nyomás emelkedését is okozva. Az agyhártya begyullad, és jelentkeznek a tipikus tünetek: fejfájás, hányinger, hányás, szédülés. A mostani időjárási viszonyok mellett nem árt tudnunk, mit tegyünk, ha mindez megtörténik.

Ha túl sokat tartózkodunk a tűző napon anélkül, hogy védenénk a fejünket a forró napsugaraktól, könnyen napszúrást kaphatunk. Ilyenkor ugyanis fejünk hőmérséklete jelentősen megemelkedik, a koponyaűri nyomás emelkedését is okozva. Az agyhártya begyullad, és jelentkeznek a tipikus tünetek: fejfájás, hányinger, hányás, szédülés. A mostani időjárási viszonyok mellett nem árt tudnunk, mit tegyünk, ha mindez megtörténik.

Nyár! Már önmagában ez a szó is sokunkat vezethet ahhoz az elképzeléshez, hogy feldobunk a grillre egy kolbászt, vagy szelet húst, és kezünkben egy nagy korsó hideg sörrel hűtjük magunkat. 30 fok feletti hőmérsékletnél azonban jobban járunk, ha elnapoljuk ezt az élvezetes elfoglaltságot. Cikkünkben adunk pár étkezési és folyadékfogyasztási tippet, hogy könnyebben vészeljük át a forró napokat.

Nyár! Már önmagában ez a szó is sokunkat vezethet ahhoz az elképzeléshez, hogy feldobunk a grillre egy kolbászt, vagy szelet húst, és kezünkben egy nagy korsó hideg sörrel hűtjük magunkat. 30 fok feletti hőmérsékletnél azonban jobban járunk, ha elnapoljuk ezt az élvezetes elfoglaltságot. Cikkünkben adunk pár étkezési és folyadékfogyasztási tippet, hogy könnyebben vészeljük át a forró napokat.

Összehasonlítva a párunkkal kettesben eltöltött nyaralásokkal, sokkal több rákészülést igényel gyerekkel vagy gyerekekkel elindulni nyaralni. A felkészülés során persze nem csak a családunk kisebb tagjainak kora, hanem az sem mindegy, mennyire vagyunk bátrak, és mennyire messzire merünk elindulni családostul nyaralni.

Összehasonlítva a párunkkal kettesben eltöltött nyaralásokkal, sokkal több rákészülést igényel gyerekkel vagy gyerekekkel elindulni nyaralni. A felkészülés során persze nem csak a családunk kisebb tagjainak kora, hanem az sem mindegy, mennyire vagyunk bátrak, és mennyire messzire merünk elindulni családostul nyaralni.

Pinterest
Keresés