Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye

Egészség és életmód tippek

29 Pinek2 követő

NE ÉRJEN MEGLEPETÉS A NYARALÁS ALATT! EZEKET PAKOLD AZ ÚTI PATIKÁBA! A napégés, fejfájás, láz és az emésztési zavarok azok a kellemetlen tünetek, amelyek a nyaralást könnyen tönkretehetik, ezért, ha igazán felkészülten szeretnénk nekivágni az utazásnak, készítsünk úti patikát a váratlan helyzetekre!

pin 1

GYÓGYTEÁK ÉS ILLÓOLAJOK - ERRE HASZNÁLJUK ŐKET! A gyógynövények jótékony hatása mindenki számára ismeretes, azonban felhasználásuk és hatóanyaguk már nem ennyire egyértelmű. Ismerjük meg a természet patikáját!

pin 1

TIPPEK CUKORBETEGEKNEK! A cukorbetegség (diabétesz) az egyik leggyakoribb anyagcsere betegség, ami minden esetben inzulin hormonnal kapcsolatos problémát jelez. A vércukorszint rendszeres ellenőrzése mellett, szükség lehet további, speciális készítmények használatára is! Nézzük, mik ezek!

pin 1

A nátha mindazon betegségek gyűjtőfogalma, amelyet a felső légutakban vírusok okoznak. Igen gyakori megbetegedések, amelyek a téli hónapokban különösen sokunkat érintenek. A náthát általában nem vesszük komolyan, nem fordulunk orvoshoz vele, pedig a vírus cseppfertőzéssel terjed, így a közösségekben járványszerűen jelentkeznek a tünetek.

A babatervezés során vagy a menstruáció elmaradásakor sok kismama teszi fel a kérdést, hogy mikor és mi alapján válasszon terhességi tesztet. Nézzük a legfontosabb szempontokat!

A vérnyomásmérés az automata vérnyomásmérőknek köszönhetően mára igen egyszerű vált, ahhoz azonban, hogy helyes értéket kapjunk, érdemes betartanunk néhány alapszabályt!

MIT AJÁNDÉKOZZ EGY STRESSZES HARMINCASNAK KARÁCSONYRA? A családodban, szeretteid között is van stresszes, hajszolt harmincas? Biztosan aggódva figyeled, hogyan küzd meg a munkája okozta stresszel, hogyan próbál meg egyensúlyozni különféle feladatai között. Idén karácsonykor lepd meg egy törődéssel teli ajándékkal, hogy így is jelezd: szívesen lelassítanád. Hogy személyesen gondoskodnál arról, hogy végre feltöltődjön, kipihenje magát.

NE STRESSZELJ AZ ÉV VÉGI HAJTÁSBAN SEM! Az év vége az egyik legstresszesebb időszak sok munkahelyen, de különösen a kereskedelemben dolgozók, valamint a nők számára. Ez nem véletlen, hiszen az év végi zárások, a határidők, túlórák és az ünnepi készülődés nagy terhet ró mindenkire. Ehhez még hozzájárulnak a téli betegségek és vírusok, amelyek szintén nagy kiesést okozhatnak.

RÁD MELYIK FEJFÁJÁS JELLEMZŐ? ÍGY KEZELD! Valószínűleg nem találkoztunk még olyan emberrel, akinek élete során legalább egyszer ne fájt volna a feje. A fejfájás hátterében állhat betegség, azonban leggyakrabban valamilyen környezeti vagy egyéb hatás (időjárási frontok, rossz levegő, fokozott stressz) okozza. A kiváltó ok kiderítése fontos ahhoz, hogy megfelelően tudjuk kezelni a panaszokat!

A puffadás és a gyomorégés sokunk életét megkeseríti. A panaszokat többféle probléma okozhatja, így ahelyett, hogy csak a tüneteket kezelnénk, érdemes a kiváltó okot megtalálni. Nézzük, melyek lehetnek ezek!