[TUDTAD?] Sokszor látjuk, hogy a maszk csak a szájat takarja, az orr szabadon kikandikál a maszk fölött. Így azonban nem csak ugyanolyan könnyedén belélegezzük a kórokozókat, mint maszk nélkül, de a felső légutakból a fertőző emberek is könnyedén terjeszthetik így a fertőzést akaratlanul. Fertőzőképesség szempontjából mindegy, hogy a belélegzett/kilélegzett levegő az orrunkból, vagy a szánkból jut-e be/ki. Videó: How We Breathe - Craig Hospital (www.craighospital.org)

[TUDTAD?] A csókolózás bonyolult fizikai folyamat, mely jelentős izomkoordinációt igényel. 💋 Egy csók összesen 34 arcizmot és 112 tartóizmot vesz igénybe. Jó kis sport! 😜💪 Az egyik legjobban igénybe vett izom a száj körüli izom (musculus orbicularis oris), mely a száj gyűrődéséről gondoskodik. Az ajkak számos érzékeny idegvégződéssel rendelkeznek, ezért roppant érzékenyek az érintésre vagy harapásra.

[TUDTAD?] A hialuronsav szervezetünkben (bőr, porc, ízületi folyadék, szívbillentyűk, szem, izom) természetesen is előforduló molekula. Sok vizet képes megkötni, ezáltal természetes hidratáló gélként biztosítja az ízületi folyadékok viszkozitását, csökkenti a súrlódást az ízületekben és a porcok felszínén (térd-, csípő-, váll-, csukló- és könyökízület). Hozzájárul az ízületek mozgékonyságának fenntartásához, valamint a bőr normál hidratáltságának kialakításához és rugalmasságának…

[TUDTAD?] A mindennapi életben a "kullancscsípés" szót szoktuk használni, a valóságban azonban a kullancsok nem "csípnek". Szúró-szívó szájszervüket mélyesztik a bőrünkbe, amellyel vért tudnak szívni. A szúrás önmagában még nem lenne veszélyes, azonban a kullancs nyálával kórokozók juthatnak át a vérkeringésünkbe. A két legfontosabb betegség, amelyet közvetíthetnek ily módon a kullancsok, a Lyme-kór és az agyvelőgyulladás (encephalitis).

[TUDTAD?] A gyomornedv-ellenálló kapszulák vagy tabletták alkalmazásának fő célja lehet a gyomor kímélése egyes hatóanyagokkal szemben, a hatóanyag védelme a gyomor savas közegével szemben, a gyógyszer hatásának késleltetése, vagy a hatóanyag hatásának kizárólag bélben történő kifejtése. A közhiedelemmel ellentétben a gyomornedv-ellenálló kifejezés az egyes készítményeken NEM jelenti azt, hogy ezek a gyógyszerek befolyásolják a gyomorsav termelődését, vagy lekötik a már termelődött…

Az allergia kezelésében nagy szerepet játszik a megelőzés, ami az allergének kerülését jelenti. Sikeres oki kezelés az allergiára még nem létezik, de bizonyos esetekben célra vezetett a hiposzenszitivitásos immunterápia. Ilyenkor a betegnek egyre nagyobb mennyiségű allergént adnak, amihez az immunrendszer tűrőképessége fokozatosan alkalmazkodik. Ha már kialakult az allergiás reakció, számos allergia ellenes gyógyszer áll rendelkezésre, melyek az allergiás reakciókért felelős molekulák…

A ricinust (Ricinus communis) - más nevén csodafát Magyarországon is ültetik dísznövényként dekoratív kinézete miatt. A ricinusolaj hashajtó hatása miatt székrekedés és műtéti előkészítések során használható. Emellett hajápolószerek kedvelt összetevője. Magja tarka-barka babhoz hasonlít, ami azonban két rendkívül mérgező anyagot is tartalmaz, ricint és ricinint. Ezeket a ricinusolaj előállítása során eltávolítják.

Ha túl sok a koleszterin, és a sejtek nem tudják felhasználni, a felesleges koleszterin az erek falában rakódik le. A lerakódott koleszterin következtében nő az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. A magas koleszterinszint csökkentésének első lépése a koleszterinszegény diéta bevezetése, testsúlyunk optimalizálása és a rendszeres testmozgás.

Egészség és életmód tippek

Egészség és életmód tippek

[TUDTAD?] Az articsóka hozzájárul a normális vérzsírszint megtartásához. Segíti az emésztést, hozzájárul a bélrendszer normál működéséhez, komfortjához. Támogatja a máj egészséges működését. Segíthet a vér lipidszintjének csökkentésében. Elősegítheti a fogyást.

[TUDTAD?] A nyelv a szájüregben található jellegzetes alakú, nyálkahártyával borított, izmos képződmény. Meghatározó szerepe van a rágásban és falatképzésben, a beszédben, bizonyos arckifejezések létrehozásában. Az emberi nyelv két részből áll: az elülső részből, amely a külső csíralemezből származik, valamint a hátsó részből, amely a belső csíralemezből származik. Ez utóbbit nevezzük nyelvmandulának is. Ennek sajátossága, hogy nyiroktüszőit az alatta, a nyelv állományába beágyazott…

[TUDTAD?] Az infarktus tünetei nagymértékben függnek a beteg korától, társbetegségeitől, az infarktus helyétől és az érintett szívizomterület nagyságától. Jellemzően hirtelen kezdődő szegycsont mögötti szorító, markoló, igen erős mellkasi fájdalom jelenik meg, mely kisugárzik a vállakba, jellemzően a bal vállba, esetleg a bal karba, bal kéz kisujjába. Fizikai terhelésre általában fokozódik, de pihenésre nem szűnik meg, esetleg enyhül. Hányinger, hányás, hideg verejtékezés társulhat hozzá…

A fertőző betegségek 80%-a közvetlen érintkezés útján terjed. Teljes bőrfelületünkön a kezünk a legszennyezettebb és esetenként a legfertőzőbb. A szappannal történő alapos és rendszeres kézmosás akár 40% -kal csökkentheti a fertőzés kockázatát.

A hideg és nedves téli hónapokban több vírus és baktérium kering a szokásosnál, amelyek egymástól eltérő ideig képesek túlélni száraz, élettelen felületeken.

[TUDTAD?] Azért jobb orron át lélegezni, mert az orrüregek előkészítik a levegőt, mielőtt még továbbáramolna a légutakba. Az orrnyálkahártya szőrei visszatartják a port és a baktériumokat, míg a vérerekkel átszőtt meleg nyálkahártya felmelegíti a levegőt.