Diétás receptek

Collection by Katica Veres

103 
Pins
 • 
17 
Followers
Katica Veres
Sós: ropogósok, kenyerek
Édes: sütik, torták, palacsinták
italok
Other Pins

Sós: ropogósok, kenyerek

Szenzációs fogyókúrás kaja készült: A karfioltortát meg kell kóstolnod! - Ripost

Szenzációs fogyókúrás kaja készült: A karfioltortát meg kell kóstolnod!

Ez a diétaremek mindent visz: a karfioltorta nemcsak jól néz ki és kívánatos, hanem nagyon finom is! Minimális benne a szénhidrát, ezért biztosan vigyáz az alakodra, nem hizlal.

Mandy kertje és konyhája : Cukkinis ropogós

Cukkinis ropogós

Egy kicsit hasonlít arra, amit külföldi blogokon látok pizzaalapként. Persze nem olyan. Viszont meg lehet vele spórolni egy csomó időt, ...

A rizsliszt az egyik legolcsóbb gluténmentes liszt. Azért is jó, mert a gluténmentes lisztkeverékekhez képest valamivel alacsonyabb a szénh...

Gluténmentes pogácsa rizslisztből

Receptek, tippek, tanácsok lisztérzékenyeknek. :)

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerű trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogo...

Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!

Paleo életmód: Karfiolos-sajtos pogácsa

Karfiolos-sajtos pogácsa

Hozzávalók: 1 közepes méretű főtt karfiol 2 evőkanál puha vaj 4 tojás só, bors 1/3 pohár kemény sajt vagy parmezán 2 evőkanál kókusztejszín (mivel nekem most nem volt itthon tejszínem, ezért fél pohár kesudiót ledaráltam és összekevertem ugyanannyi vízzel) olívaolaj A hozzávalókat alaposan összekeverjük. Ne egy kemény tésztát várj, elég löttyedt volt az enyém... A sütőt 180 fokra melegítjük, a tepsit kibéleljük papírral és kanállal kiadagoljuk a tésztát a papírra. Hagyj helyet a pogácsák…

Ropogós, sajtos cukkinikrokett sütőben sütve: ezt edd a krumpli helyett, ha fogyni akarsz

Ropogós, sajtos cukkinikrokett sütőben sütve: ezt edd a krumpli helyett, ha fogyni akarsz

Ropogós, sajtos cukkinikrokett sütőben sütve: ezt edd a krumpli helyett, ha fogyni akarsz

Zabpelyhes pizza (extra diétásan) recept kalóriaértékkel

Zabpelyhes pizza (extra diétásan) recept - Receptek kalóriaértékekkel

Te hogyan készíted? Küld be Te is kedvenceid! Recept: Zabpelyhes pizza (extra diétásan) kalória és tápanyagtartalma ...

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerű trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogo...

Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!

Elég a kenyérből? Egészséges, ízletes, és könnyű elkészíteni ezt a fantasztikus sajtos karfiolszendvicset. Próbáld ki még ma!

Kenyér nélkül, itt a fantasztikus sajtos karfiolszendvics

Elég a kenyérből? Egészséges, ízletes, és könnyû elkészíteni ezt a fantasztikus sajtos karfiolszendvicset. Próbáld ki még ma!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Itt a szu­per­pa­nír, ami nem hiz­lal! Is­teni rop­pa­nós lett a rán­tott hús - MindenegybenBlog

Itt a szu­per­pa­nír, ami nem hiz­lal! Is­teni rop­pa­nós lett a rán­tott hús

Bűn­tu­dat nél­kül ehe­ted és na­gyon finom: íme a meg­újult rán­tott hús, amit imádni fogsz! Egy jó rántott húsnál kevés istenibb ebéd vagy vacsora...

Mamma zseniális receptje :-)  Ezzel a fűszerrel megsütve egészen más dimenzióba kerül az egyszerű sárgarépa, annyira finom, hogy nem csak köretként, de nassolni is csodálatos!     Fűszeres sült sárgar

Fűszeres sült sárgarépa (Házias konyha)

Mamma zseniális receptje :-) Ezzel a fűszerrel megsütve egészen más dimenzióba kerül az egyszerű sárgarépa, annyira finom, hogy nem csak köretként, de nassolni is csodálatos! Fűszeres sült sárgar

Friss, könnyű zöldséges pogácsa! Hízás nélkül jóllakhatsz vele. Könnyű elkészíteni, és még le is fagyaszthatod.

Isteni tavaszi karfiolpogácsa, ami felgyorsítja a fogyást

Friss, könnyû zöldséges pogácsa! Hízás nélkül jóllakhatsz vele. Könnyû elkészíteni, és még le is fagyaszthatod.

Hozzávalók:    Lilahagyma  Só                 Elkészítés:    A lilahagymákat megpucoljuk, és tetszőlegesen felszeleteljük.  Elkészítjük  ...

Savanyított lilahagyma

Hozzávalók: Lilahagyma Só Elkészítés: A lilahagymákat megpucoljuk, és tetszőlegesen felszeleteljük. Elkészítjük ...

Töltött cukkini - gluténmentes recept nem csak gluténérzékenyeknek!

Töltött cukkini - gluténmentes recept nem csak gluténérzékenyeknek!

A zöldségek nem csak vitamintartalmuk miatt fontosak, hanem a magas rosttartalmukkal az emésztésre is jó hatással vannak. Töltött cukkini. Gluténmentes

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből

Túró és zabpehely alapú pizza (gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bach-Joó Barbara) Túró és zabpehely alapú pizza Túró és zabpehely alapú pizza

Top 10 diétás zabpelyhes recept ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Top 10 zabpelyhes recept

AZ EGÉSZSÉGTUDATOS KÖVETŐIM EGYIK KEDVENC ALAPANYAGA: A SOKOLDALÚ ZABPEHELY A zabpehely az egészségtudatos táplálkozást követők egyik kedvenc alapanyaga, hiszen olcsó, gazdag élelmi rostokban, és igen sokféleképpen felhasználható. A szénhidráttartalma miatt a személyes tapasztalatomra ala

Édes: sütik, torták, palacsinták

Fitnesz almás túrótorta | TopReceptek.hu

Fitnesz almás túrótorta | TopReceptek.hu

·
1 review
·

Gyors süti mindössze 4 hozzávalóból? Igen, lehetséges, ez pedig a fitnesz almás túrótorta. Az almát csak le kell turmixolni, hozzákeverjük a többi hozzávalót (zsírszegény túró, tojás, méz), majd magas hőfokon 15 perc alatt készre sütjük. Én készítettem már egy nagy formában, de kisebb formákban is. Ha van kedvünk, amíg a sütemény sül, tejszínhabot is készíthetünk, és a végén ezzel tálaljuk ezt a finomságot.

Flourless PB and Banana mini muffins

Flourless PB and Banana mini muffins

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tűnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, még...

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda!

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tûnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, méghozzá a fitneszguru Norbi táborában! Õszintén megértjük!

Itt a legújabb diétás álomsüti: 2 perc alatt kész ez a fahéjas csoda - Ripost

Itt a legújabb diétás álomsüti: 2 perc alatt kész ez a fahéjas csoda

Cukor nélküli csoda! Egyszerûen képtelenség ellenállni ennek a finomságnak! Alacsony szénhidráttartalmú hozzávalói garantálják, hogy bármikor büntetlenül eheted, nem rakódnak rád pluszkilók!

Rizslisztes palacsinta

Rizslisztes palacsinta | Vivien Nagy Dr. receptje

Mennyei Rizslisztes palacsinta recept! Ez egy egyszerű, könnyű tésztájú palacsinta, melyet lisztérzékenyek is fogyaszthatnak. Nálunk nagy kedvenc! :-) Vigyázat ne süssük túl vékonyra, mert könnyen törik!

Rizslisztes palacsinta recept

Rizslisztes palacsinta | Vivien Nagy Dr. receptje

Mennyei Rizslisztes palacsinta recept! Ez egy egyszerű, könnyű tésztájú palacsinta, melyet lisztérzékenyek is fogyaszthatnak. Nálunk nagy kedvenc! :-) Vigyázat ne süssük túl vékonyra, mert könnyen törik!

Semmi cukor, semmi liszt: Elom­lik a szád­ban ez a cso­ko­lá­dés álom­sü­te­mény!

Csokis brownie

Nem fogsz csalódni ebben a gluténmentes csokis brownie receptben!

Diétás tejbegríz zabkorpából cukor nélkül

Diétás tejbegríz zabkorpából (tejbe zabkorpa) cukor nélkül - Salátagyár

Diétás tejbegríz zabkorpából cukor nélkül

Önjutalmazás diéta idején: paleo bounty torta – Mai Móni

Önjutalmazás diéta idején: paleo bounty torta | Mai Móni

Ha kell egy kis kényeztetés.

Fogyizók figyelem: Light Zöldcitromos torta - liszt és cukormentes !!!

Milka csoki : Így készítsd el otthon, recept - Receptexpressz

Fogyizók figyelem: Light Zöldcitromos torta - liszt és cukormentes !!!

Sok-sok krém, és liszt nélküli tészta – mindez pofonegyszerűen elkészítve. Nem csoda, ha ez volt a világhálón minden idők egyik legtöbbször megosztott receptje.

Krem a la krem, a liszt nélküli gyors szuperdesszert!

Sok-sok krém, és liszt nélküli tészta – mindez pofonegyszerűen elkészítve. Nem csoda, ha ez volt a világhálón minden idők egyik legtöbbször megosztott receptje.

3 Ingredient Healthy Chocolate Banana Cookies | Sugar free, gluten free, vegan, healthy dessert and snack recipe.

3 Ingredient Healthy Chocolate Banana Cookies (perfect guilt-free snack!)

3 Ingredient Healthy Chocolate Banana Cookies | Sugar free, gluten free, vegan, healthy dessert and snack recipe.

Ínycsiklandó torta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és "zebratortának" hívják.

Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül | TopReceptek.hu

·
2 reviews
·
45 minutes
·

Ínycsiklandó Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és "zebratortának" hívják, a benne lévő gyümölcs pedig szabadon választható és el is hagyható. Nagyon finom, imádjuk!

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda! - Ripost

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda!

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda! - Ripost

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Csokis-kókuszos szelet

Csokis-kókuszos szelet

Hozzávalók: Tészta: 6 e.k. -50%-os Dia-Wellness liszt 2 e.k. natúr kakaópor 3 e.k. Dia-Wellness 1:4 2db tojás 5dkg teavaj 1,5 dl tej 2 kis kupak rum aroma 1 cs. sütőpor A tészta hozzávalóit összedolgozzuk és 190 fokon 20 percig sütjük. Érdemes tűpróbát csinálni. Krém: 2 cs. csokoládé ízű pudingpor (dia-wellness csokoládés pudingpor vagy más cukormentes pl. Dr. Oetker) 5dl tej 1 e.k. natúr kakaópor 5 e.k. édesítő 2 kis kupak rum aroma Sűrű pudingot főzünk, úgy a jó, ha mire kihűl kemény lesz…

Liszt- és cukormentes kakaós piskóta

Liszt- és cukormentes kakaós piskóta | Nosalty

Korábbi receptemben említett lisztmentes sütemény változat. És még a cukrot is elhagytam. Lassan dupla adagot kell készítenem, mert ez a sütemény egyből elfogyott! A piskóta nálunk abszolút befutó!!!

Mákos-kókuszos-almás szelet (glutén-,laktóz-,és cukor mentes) | Recept | Gasztrotipp

Mákos-kókuszos-almás szelet (glutén-,laktóz-,és cukor mentes) | Recept

Mákos-kókuszos-almás szelet (glutén-,laktóz-,és cukor mentes) című recept a Gasztrotipp közösségi receptfeltöltő- és gasztroportálon

Készítsünk lisztmentes piskótát

Fogyás és fogyókúra szakértők segítségével

Készítsünk lisztmentes piskótát

Mondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod! - Ripost

Mondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod!

Fantasztikus diétás finomság búzaliszt és cukor nélkül! Isteni illata a trópus hangulatát idézi, de a legjobb benne, hogy nem hizlal!

Diétás csúcsdesszert liszt és cukor nélkül! Ez a finomság remekül illeszkedik a diétádhoz és a tudatos életmódhoz is.

Felhőtorta

Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás nem kell egy nyűg legyen. Velünk az életmódváltás, a hagyományos fogyókúra módszereivel ellentétben, nem egyedül történik. Segítünk míg el nem éred a célod, az ideális tested!

zabpehely, kókusz, krémsajt, sütés nélküli, desszertgolyó, egyszerű, gyors

Kókuszbomba - FittKonyha

zabpehely, kókusz, krémsajt, sütés nélküli, desszertgolyó, egyszerű, gyors

Örülhetnek a lisztérzékenyek és a cukorbetegek, no meg a fogyókúrázók, mert ez a torta kifejezetten nekik készült. Igazán finom desszert sok...

Tejfölös túrótorta – liszt és cukormentesen

Örülhetnek a lisztérzékenyek és a cukorbetegek, no meg a fogyókúrázók, mert ez a torta kifejezetten nekik készült. Igazán finom desszert sok túróval...

Csokis palacsinta liszt, tej és cukor nélkül, ráadásul csak 3 összetevő az egész! Ez most a legjobb recept a neten!

Csokis palacsinta liszt, tej és cukor nélkül, ráadásul csak 3 összetevő az egész! Ez most a legjobb recept a neten!

Ahogyan sokan mások, mi is odáig vagyunk a 2 összetevőből álló, paleos palacsinta receptért, ami nagyon híres a közösségi médiában – csak tojás és banán! De mi úgy éreztük, hogy…

Ha diétázol, de csokis sütire vágysz, a paleo brownie a megoldás. Több szeletet is ehetsz!

Kókuszos paleo brownie - Kívül ropogós, belül krémes lesz!

Ha diétázol, de csokis sütire vágysz, a paleo brownie a megoldás. Több szeletet is ehetsz!

Diétázásra ítélt csokoládéimádók tuti receptje! Egyszer elkészíted, utána már minden héten ezt akarod. Mert nem csupán glutén- és cuk...

Cukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod

Diétázásra ítélt csokoládéimádók tuti receptje! Egyszer elkészíted, utána már minden héten ezt akarod. Mert nem csupán glutén- és cukormentes, de lehengerlően finom is.

Keksz szalámi keksz nélkül, ami még az alakodra és az egészségedre is vigyáz! Nekünk azonnal a kedvencünk lett!

Keksz szalámi keksz nélkül, ami még az alakodra és az egészségedre is vigyáz! Nekünk azonnal a kedvencünk lett!

Akárcsak a keksz-szalámit, a következő süteményt is ugyanúgy fel kell tekerni, csak annyi a különbség, hogy ez fényévekkel egészségesebb, táplálóbb és akár

Egy édesség, amit bármelyik diétában büntetlenül fogyaszthatsz! Elrontani sem tudod, annyira egyszerű!

Csokimámor 5 perc alatt: A legegyszerűbb diétás bögresüti!

Egy édesség, amit bármelyik diétában büntetlenül fogyaszthatsz! Elrontani sem tudod, annyira egyszerû!

Fitnesz almás túrótorta | TopReceptek.hu

Fitnesz almás túrótorta | TopReceptek.hu

·
1 review
·

Gyors süti mindössze 4 hozzávalóból? Igen, lehetséges, ez pedig a fitnesz almás túrótorta. Az almát csak le kell turmixolni, hozzákeverjük a többi hozzávalót (zsírszegény túró, tojás, méz), majd magas hőfokon 15 perc alatt készre sütjük. Én készítettem már egy nagy formában, de kisebb formákban is. Ha van kedvünk, amíg a sütemény sül, tejszínhabot is készíthetünk, és a végén ezzel tálaljuk ezt a finomságot.

Duplán egészséges és mámorítóan finom ez a zseniális snack! Már egy kis darabka is elnyomja az édesség utáni vágyat és garantáltan viss...

5 perc alatt kész ez a csokis-chiamagos éjszakai szupernasi

Duplán egészséges és mámorítóan finom ez a zseniális snack! Már egy kis darabka is elnyomja az édesség utáni vágyat és garantáltan visszanyomja az éhségérzetet!

Diétás kókuszos keksz recept | APRÓSÉF.HU - receptek képekkel

Diétás kókuszos keksz | sokiklau receptje

Mennyei Diétás kókuszos keksz recept! Anyukámnak csináltam ezt a diétás, gyors kókuszos kekszet. Annyira ízlett nekem is, hogy legközelebb magamnak cukorral is megsütöm. Ha megtetszett, készítsétek el Ti is, ezt a diétás kókuszos keksz receptet!

italok

Tudj meg többet a gyógynövényekről a Természet patikája című rovatunkból.

A természetben mindenre van megoldás

Tudj meg többet a gyógynövényekről a Természet patikája című rovatunkból.

Cinnamon Roll Smoothie! Taste just like a cinnamon bun shoved into a glass.

Cinnamon Roll Smoothie

Cinnamon Roll Smoothie is great! Just imagine taking all the sweet, sticky, spicy indulgence of a fresh-baked cinnamon roll and cramming it into a glass.

Other Pins

Az avokádókrém legalább annyira finom, mint amennyire egyszerű elkészíteni. Próbáld ki Te is, megéri! ;) #tesco #tescohungary #recept #avokado #finom #reggeli

Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek | Tesco

Az avokádókrém legalább annyira finom, mint amennyire egyszerű elkészíteni. Próbáld ki Te is, megéri! ;) #tesco #tescohungary #recept #avokado #finom #reggeli

Salata

Salata

Sárgarépa lepény

Készítsd extra alacsony szénhidrát tartalmú tortillalapot, sárgarépából... kend meg avokádókré...

Sonkás sajtos rakott cukkini, ez maga a csodás és fél óra alatt összedobható! - Ketkes.com

A cukkini az egyik legfincsibb zöldség, de ez a recept egyszerűen csodás! Fincsi és nagyon sajtos, ráadásul hamar elkészül. Hozzávalók: 3 nagy cukkini 20 dkg pulykasonka 20 dkg mozzarella 1 dl tejföl 1 tojás sárgája só, bors olaj Elkészítése: A cukkinit meghámozzuk és felszeleteljük, sózzuk és borsozzuk. A sajtot lereszeljük és belekeverjük a tejfölbe és […]

Fitnesz almás túrótorta | TopReceptek.hu

Fitnesz almás túrótorta | TopReceptek.hu

·
1 review
·

Gyors süti mindössze 4 hozzávalóból? Igen, lehetséges, ez pedig a fitnesz almás túrótorta. Az almát csak le kell turmixolni, hozzákeverjük a többi hozzávalót (zsírszegény túró, tojás, méz), majd magas hőfokon 15 perc alatt készre sütjük. Én készítettem már egy nagy formában, de kisebb formákban is. Ha van kedvünk, amíg a sütemény sül, tejszínhabot is készíthetünk, és a végén ezzel tálaljuk ezt a finomságot.

Flourless PB and Banana mini muffins

Flourless PB and Banana mini muffins

10 fontos dolog, amit a bulgurról tudnod kell | Mindmegette.hu

10 fontos dolog, amit a bulgurról tudnod kell

10 fontos dolog, amit a bulgurról tudnod kell | Mindmegette.hu

Szenzációs fogyókúrás kaja készült: A karfioltortát meg kell kóstolnod! - Ripost

Szenzációs fogyókúrás kaja készült: A karfioltortát meg kell kóstolnod!

Ez a diétaremek mindent visz: a karfioltorta nemcsak jól néz ki és kívánatos, hanem nagyon finom is! Minimális benne a szénhidrát, ezért biztosan vigyáz az alakodra, nem hizlal.

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tűnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, még...

Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda!

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tûnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, méghozzá a fitneszguru Norbi táborában! Õszintén megértjük!

Szereted, ha foltos? Akkor ezt a Boci sütit imádni fogod!

Szereted, ha foltos? Akkor ezt a Boci sütit imádni fogod!

Túrós, csokis, habos, édes. Kell ennél több?

Vegyes saláta: Boci foltos sütemény

Boci foltos sütemény

Az eredeti recept "bocimobil" sütemény néven terjeng az interneten, de bevallom őszintén nekem ez ritka idétlen névnek tűnt, így átkereszteltem "boci foltos süteményre". Egy nagyon jó ízű sütike, ami viszonylag gyorsan elkészíthető. Hozzávalók: A barna tésztához: 1 tojás 1 dl olaj 20 dkg cukor 2 ek kakaó 2,5 dl tej 32 dkg liszt 1 kk szódabikarbóna Az összes hozzávalót beleborítottam egy tálba és jó alaposan összekevertem, majd beleöntöttem egy sütőpapírral kibélelt tepsibe:)) A fehér tészta…

Zabpelyhes túrós pogácsa

Zabpelyhes túrós pogácsa - Salátagyár

Zabpelyhes túrós pogácsa

Mandy kertje és konyhája : Cukkinis ropogós

Cukkinis ropogós

Egy kicsit hasonlít arra, amit külföldi blogokon látok pizzaalapként. Persze nem olyan. Viszont meg lehet vele spórolni egy csomó időt, ...

Fogyókúra - mit igen és mit nem - 9 ételt, amitől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni

9 ételt, amitől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni

Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás. El tudod képzelni, hogy a lassú anyagcserének mennyi mellékhatása lehet?

Itt a legújabb diétás álomsüti: 2 perc alatt kész ez a fahéjas csoda - Ripost

Itt a legújabb diétás álomsüti: 2 perc alatt kész ez a fahéjas csoda

Cukor nélküli csoda! Egyszerûen képtelenség ellenállni ennek a finomságnak! Alacsony szénhidráttartalmú hozzávalói garantálják, hogy bármikor büntetlenül eheted, nem rakódnak rád pluszkilók!

Rizslisztes palacsinta

Rizslisztes palacsinta | Vivien Nagy Dr. receptje

Mennyei Rizslisztes palacsinta recept! Ez egy egyszerű, könnyű tésztájú palacsinta, melyet lisztérzékenyek is fogyaszthatnak. Nálunk nagy kedvenc! :-) Vigyázat ne süssük túl vékonyra, mert könnyen törik!