egészség

Collection by Tímea Fodor • Last updated 6 weeks ago

55 
Pins
 • 
6 
Followers
Tímea Fodor
0:32

Burn Arm Fat

Viralstyle Is The 100% Free Way To Sell High-quality T-shirts.

Kattints a képre és olvass több táplálkozási tanácsot!

Táplálkozás Archives - Vízmegoldás

Kattints a képre és olvass több táplálkozási tanácsot!

Kattints a képre és olvass több cikket az egészséges táplálkozásról!

Táplálkozás Archives - Vízmegoldás

Kattints a képre és olvass több cikket az egészséges táplálkozásról!

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested | Kuffer

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested | Kuffer

Ezt kell csinálni magaddal szívroham esetén! Életmentő lehet!

Szívroham esetén 10 másodperc áll a rendelkezésünkre, hogy megmeneküljünk a haláltól! Most neked is megmutatjuk a technikát!

Napi 10 perc nyújtás ilyen jelentős változásokat eredményez | Kuffer

Napi 10 perc nyújtás ilyen jelentős változásokat eredményez

Napi 10 perc nyújtás ilyen jelentős változásokat eredményez | Kuffer

Öt csoda történik, ha minden nap elvégzed ezt a felettébb egyszerű, fejjel lefelé végrehajtott gyakorlatot! - Ketkes.com

Öt csoda történik, ha minden nap elvégzed ezt a felettébb egyszerű, fejjel lefelé végrehajtott gyakorlatot! - Ketkes.com

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden […]

3 perc lefekvés előtt: Egyszerű gyakorlatok a karcsúbb lábakért | Kuffer

3 perc lefekvés előtt: Egyszerű gyakorlatok a karcsúbb lábakért

3 perc lefekvés előtt: Egyszerű gyakorlatok a karcsúbb lábakért | Kuffer

Mivel szívódnak fel a legjobban a vitaminok és ásványi anyagok?

Vitamint szedsz? Így turbózhatod fel a hatását

Megmutatjuk, mi mivel szívódik fel a legjobban

Dr.Lenkei Gábor: “Ha kizárólag C és D vitamint ajánlanék önnek, erre számíthatna!” | Zacc - minden, ami már leülepedett bennem...

Dr.Lenkei Gábor: “Ha kizárólag C és D vitamint ajánlanék önnek, erre számíthatna!” | Zacc

Mit szedjen az ember megelőzésként?!

Életmód cikkek és képtár: Zöldség és gyümölcsök hatásai

Zöldség és gyümölcsök hatásai

9 nyújtógyakorlat, ami felér egy masszázzsal | Kuffer

9 nyújtógyakorlat, ami felér egy masszázzsal

9 nyújtógyakorlat, ami felér egy masszázzsal | Kuffer

Az alábbiakban egy egyszerű tesztet láthatsz, amivel könnyedén meghatározhatod, hogy szervezetednek melyik vitaminból van hiánya: Nyújtsd ki a kezed tenyérrel felfelé, ezután hajtsad be mindkét[...]

Honnan tudhatod meg, hogy szervezetednek melyik vitamin mennyisége kevés? - Ketkes.com

Az alábbiakban egy egyszerű tesztet láthatsz, amivel könnyedén meghatározhatod, hogy szervezetednek melyik vitaminból van hiánya: Nyújtsd ki a kezed tenyérrel felfelé, ezután hajtsad be mindkét tenyereden az utolsó két ujjperceket egészen addig, amíg az ujjhegyek elérik a tenyeredet. (A harmadik, a tenyér felőli ujjpercet ne hajlítsad be!) Nem tudod végrehajtani a fenti gyakorlatot? Akkor bizony […]