Zablepény avagy a bajnokok reggelije
Ha egy igazán kiadós reggelire vágysz, ami egészséges és fehérjedús, vagy csak unod a szokásos reggeli zabkását, ez a lepény a tökéletes választás. Személy szerint frissen szeretem a legjobban, de nagyon finom másnap is, hidegen, de akár újramelegítve is. Csak annyit fűznék még hozzá, hogy vigyázat, függőséget okoz! Hozzávalók (3 dupla szendvicshez): 150 g apró […]
Élesztőmentes, zabpelyhes zsemle vagy bagett recept (gluténmentes verzióban is)
Zabpelyhes zsemle Reggelire élesztőmentes, olcsó zabpelyhes bagett / zabpelyhes zsemle recept Lídiától smile hangulatjel Hozzávalók: 3 t
8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!: Gyorsítsd fel az anyagcsere-folyamatokat a következőkkel!
Cukkinis tojáskrém | Anett Szatmáry receptje
Mennyei Cukkinis tojáskrém recept! Pirítóssal és zöldségekkel reggelire isteni. 😊
Olasz sült tojás - Kifőztük
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek
10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt
Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást. Rengeteg zöldség és rost, sok fehérje a titok. A szénhidrátokat viszont iktasd ki! Jöjjenek a csodakaják!
Ha egy igazán kiadós reggelire vágysz, ami egészséges és fehérjedús, vagy csak unod a szokásos reggeli zabkását, ez a lepény a tökéletes választás.
Tavaszi diéta - fogyj le júniusra útifűmaghéjjal és chia...
Mik azok a tévhitek/tények, ami miatt nem tudsz lefogyni? 18 óra után nem eszel. Ehetsz, csak nem mindegy mit. Este 6 után pedig, ezeket...
11 mennyei chia puding recept
11 ízletes és egészséges chia puding recept. Neked melyik lesz a kedvenced? Kísérletezz bátran!
Kókuszos-epres chia puding (Eve and Apple)
2 dl (kókusz)tej 2 ek chia mag 2 ek kókuszreszelék 1-2 ek juharszirup (ízlés szerint) 5-6 szép nagy szem eper felkockázva A (kókusz)tejben keverd el a chia magot, add hozzá a kókuszreszeléket és a juh
Chiamagos málnasmoothie | Nosalty
Egy finom, egészséges ital reggelire.
13 egészséges zöldségkrém reggelire | Nosalty
Reggeli projekt - mit kenjek a szendvicsre? Vajat, vajkrémet, májkrémet, sajtkrémet? Uncsi már mind, próbáljunk ki valami újat!
5 reggeli, amitől garantáltan lapos lesz a hasad
Ezekkel az egyszerû ételekkel már korán reggel sokat tehetsz azét, hogy sikeres legyen a fogyókúrád. Ha így indul a napod, sokkal gyorsabban lesz gyönyörû feszes hasad és karcsú derekad.
Teljes kiőrlésű zsemle házilag | Nosalty
Nő létemre volt szerencsém a Candida albicans nevű gombához, és mivel semmilyen gyógyszer vagy kúp nem segített, amit az orvos írt fel, így úgy gondoltam, hogy megpróbálkozom a Candida diétával, hátha beválik... és hát diéta, csak nem árthat.:) A diéta során nagyon sok dolgot nem lehet enni, köztük a zsemlék és kenyerek egyik-egyik összetevőjét, a fehér lisztet és az élesztőt, így maradtak a teljes kiőrlésű és élesztőmentes termékek. Így született meg a fejemben ez a zsemle. "Szerencsére, a…
Főzés nélküli zabkása chia maggal
Mi tagadás, teljesen magával ragadott a zabkása. Egyszerű, finom, tápláló és annyi féle képpen el lehet készíteni, hogy megúnhatatlan számomra. Korábban itt már mutattam egy zabkása alapreceptet és írtam, hogy számtalan változata van, aki nem látta volna pótolja :). Ezúttal azonban arra a problémára kínálok megoldást, ha valakinek gondja van a főzéssel :). Azaz reggel nincs ideje még 10 percre sem, hogy megfőzze magának, vagy a családnak, amit amúgy meg is értek. Szóval ezt a zabkását nem…
10 szuperegészséges zabpelyhes recept
A zabpehely egyre népszerűbb alapanyag a receptekben, az egészséges és alakbarát édességek frontján most ez viszi a prímet. Lehet belőle egészséges reggeli, nassolnivaló vagy tortilla, de csodálatos édességek is készülhetnek, amik egy szempillantás alatt képesek elfogyni.