MÁRTOGATÓK, DIPEK, MÁRTÁSOK, SZÓSZOK
Receptek fotókkal. Gyors, könnyen elkészíthető ételek. Külön vegetáriánus receptgyűjtemény.
Sajtos karfiolpogácsa lett a diétázók őszi kedvence
Alacsony szénhidráttartalmú, diétás finomság, amit akár köretként is tálalhatsz. Ha vigyázol az alakodra, érdemes kiváltanod vele a hizlaló krumplipürét.
Sárgarépás céklasaláta | Nosalty
Egy finom őszi, téli saláta.
5 szuper diétás téli köret: Ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz!
Diétában a köret az egyik legnagyobb mumus, mivel túl sok szénhidrátot tartalmaz. A tartós fogyáshoz nemcsak a tésztáról, de a krumpliról is le kell mondani. Szerencsére bőven van lehetőség egészséges helyettesítésre, mutatjuk a legjobb ötleteket!
Édesburgonya céklával és répával | Sylvia Gasztro Angyal
Szeretem az édesburgonyát, de most kicsit felturbóztam más zöldségekkel is. Tettem még hozzá répát,céklát,burgonyát és hagymát is. Nem csak,hogy finom köret,de szemet gyönyörködtető is! Különböző sült húsokhoz illik a legjobban. Hús nélkül is ízletes, ajánlom vegetáriánus étrendhez is. Hozzávalók 4 főre: 2 nagyobb db édesburgonya 4 db sárgarépa 2 db burgonya 2... Tovább
ZERO kalóirás ételek (negatív kalóriás) hazai alapanyagok - P4U - BioTechUSA
ZERO kalória tartalom (negatív kalóriás ételek) , és mégis eszel! Sőt: Szervezeted több energiát fogyaszt el a megemésztésük során, mint amennyit beviszel az elfogyasztásukkal.
Fogyókúrás egytálételek 30 perc alatt a karfiolrizs főszereplésével | Diéta és Fitnesz
A karfiolrizs finom diétás köret, remekül bevethető a rizs, a tészta helyett. Mutatunk 3 gyors egytálvariációt, ami jól passzol a súlycsökkentő étrendbe is.
A legjobb salaktalanító, laktató ételek
72 lúgosító étel - a test természetes egyensúlyáért
Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely lúgosító étel milyen hatást vált ki a szervezetedben. Néhány étel lúgosabb, mint a többi, összegyűjtöttünk ebből 72-t...
Szuper egészséges zabkása - DESSZERT SZOBA
Egy tökéletes napindító lehet a szuper egészséges zabkása, de nem csak reggelire fogyasztható, vacsorának vagy desszertnek is jó megoldás.
Almás édeskömény saláta | csakanygabi receptje
Mennyei Almás édeskömény saláta recept! Az édeskömény magas vitamin és antioxidáns tartalmú növény. Alacsony a kalóriatartalma, ezért diétázóknak is bátran ajánlom.
Rizsdiéta - szuper és könnyű fogyókúra 1. rész - BF
Végigcsináltam ezt a szuper fogyókúrát. :) A hatása mínusz 4 kg. :) Aki szereti a rizst és egy könnyed fogyókúrára vágyik mindenképpen próbálja ki. :)Tökélet...
Reggelizz egészségesen! – Túrós, erdei gyümölcsös zabkása | Nők Lapja
Finom, laktató és szénhidrátmentes reggeli recept.
15 perces egészséges és alakbarát reggeli!
Nem csinálok belőle titkot, hogy mostanában szint minden reggel ugyan az az elv alapján regge...