Taking care of yourself is key to reduce anxiety and depression symptoms. You need time to recharge to prevent the buildup of negative feelings. Here are some ideas, can you come up with your own? Click here to learn more about counseling for depression and anxiety at http://melissasatti.com/counseling/depression-and-anxiety-counseling/

20 Ways to reduce stress or anxiety. Before it bubbles over, take time every day or week to lower stress levels by practicing self-care. To find out more about depression and anxiety counseling

Kevin Leman: Péntekre új gyerek - Hogyan változtasson gyermeke hozzáállásán és viselkedésén 5 nap alatt

Kevin Leman: Péntekre új gyerek - Hogyan változtasson gyermeke hozzáállásán és viselkedésén 5 nap alatt

Marci fejlesztő és kreatív oldala: Leckeírás hiszti nélkül

Marci fejlesztő és kreatív oldala: Leckeírás hiszti nélkül

Maslow szükséglethierarchia

Maslow szükséglethierarchia

Az emberi szükségletek modellje - © Tamás Katalin

Az emberi szükségletek modellje - © Tamás Katalin


More ideas
Pinterest
Search