egészségi útmutatók

Eine verkrampfte Haltung am Schreibtisch, ständiger Stress und weitere Gründe führen bei vielen oftmals zu Rücken- und Nackenschmerzen. Kein Wunder, wenn

Csupa természetes és finom összetevő hozza el a várva várt karcsúságot.

Egy másik ujjad segít megszabadulni a szorongástól, gyomor problémáktól, stb.

A kínai gyógyítók tudták, hogy lehet elkerülni az elhízást.

Mi az, ami segít a gyógyulásban? 10 dolog, ami szerintem mindenképp szükséges. Az első az orvos által irányított terápia.

Az elmúlt években egyre nagyobb teret hódítanak a különböző masszírozási módszerek szerte a világon. Az ujjmasszázs még gyerek cipőben jár, pedig rengeteg mindenre jó. Íme!

Fogjunk egy közepes méretű fekete retket, mossuk meg alaposan. Vágjuk le a tetejét, mélyítsünk egy kanállal lyukat a belsejébe, majd töltsük fel félig mézzel.

A pajzsmirigyek rendkívül fontosak az egészség szempontjából, hiszen a nyak környékén elhelyezkedő, pillangó alakú páros szerv több belső szerv működésért is felelős.

A kínai orvos egy olyan módszerre esküszik, ami az izmok ellazítására fókuszál.

Az aszpirin az egyik legközismertebb gyógyszer. A fejfájást enyhíti, de más panaszok esetén is szokták alkalmazni, de ki gondolná, hogy nem csak gyógyhatásai vannak, sok másra is jó! Megmutatjuk mi mindenre használhatod az aszpirint! A rovarcsípések ellenszere Ha megcsípet valami, tegyél rá egy aszpirint. A viszketés és a fájdalom hamar elmúlik tőle. A legjobb kézfertőtlenítő […]

Mindenki tudja, hogy az izmokat használni kell, különben elsorvadnak. A szemizmainkat is meg kell tornáztatnunk. Akik naphosszat a monitor előtt ülnek, csak keveset mozgatják a szemeiket, így a szemizmok sokkal gyengébbé válnak, lassan a látás is elkezd romlani. A látásromlás legjobb ellenszere a szemizmok átmozgatása! Gyakorold ezt a 9 módszert és jobb lesz a látásod […]

Hallottál már az évszázadok óta ismert technikáról, amelyet úgy hívnak, hogy olajos szájöblítés? Segít tisztán tartani a szádat, és csökkenti a betegségek kockázatát.