Energiaszelet
Házi energiaszelet zabpehelyből, aszalt gyümölccsel, mag Gyors, egyszerű, házikészítésű energia bomba, egyben nasi is
Zabpelyhes süti
A blogkóstoló újabb fordulójának köszönhetem, hogy rátaláltam erre a sütire. Ez alkalommal Janka a házigazdája a Blogkóstolónak, ki v...
Egészséges reggeli: csokis-banános zabkása | Szépítők Magazin
A csoki és a banán együtt szinte mindig nyerő páros. Müzliben is. Az ún. egyéjszakás zabkása kitűnő választás ízletes, tartalmas reggelinek. Hozzávalók 1 kisebb érett banán szétnyomkodva 4 dkg apró sz
Szuper reggeli: zabkásafelfújt erdei gyümölccsel
Ha már unjátok a zabkását, vagy alapból sem annyira rajongtok érte, akkor próbáljátok ki ezt a király zabkásafelfújtat! Rakhattok rá bármilyen feltétet, mi például erdei gyümölccsel próbáltuk ki és olyan jó lett, hogy tutira még sokszor lesz ez a reggelink!
Házi müzliszelet
Müzliszeletet könnyebb otthon előállítani, mint hinnénk! Ráadásul egy csomó gyári adalékot megúszunk, és az egész csak 10 perc munka! A recept alapja Vrábel Kriszta alias Dolce Vita legújabb könyvéből származik (Főzd magad!). Ezt adtam tavaly Karácsonyra Edit barátnőmnek, aki a kislányának igyekszik nagyon egészségesen, adalékmentesen főzni. (Be kell valljam, nehezen váltam meg az ajándékba vett könyvtől, többször is átlapoztam, és szerintem nagyon szuper receptek vannak benne!) Legutóbb…
Reggeli mákos gyümölcsguba - Paleo konyha
Már régóta a repertoáron van, de most jött el igazán a gyümölcsevés szezonja! 🙂 Ha szereted a mákot, ezt imádni fogod… nem gondoltam volna, de a mák és a banán nagyon jók együtt. Ez a verzió ma reggel a banán mellett mangóval készült – Sanyi eredetileg így álmodta meg a receptet -, én almával kicsit … "Reggeli mákos gyümölcsguba" bővebben
Banánkrémes zabkása
Nem tudok ráunni ezekre a kásákra. Annyira finomak, hogy képes lennék reggel, délben és este is ezt enni. :) A kedvencem az egyszerű, vízben főzött zabkása, amelyhez mandulatejet öntök. Ez egy picit másabb ennél, mert gyümölcs is került hozzá, és egy kis mandulakrém is. Ha van kedvetek, próbáljátok ki. Hozzávalók (1 adag) 1/2 bögre zabpehely 1 bögre rizstej/kókusztej 1/2 bögre víz 1 evőkanál mazsola 1 kávéskanál finomítatlan kókuszzsír (legyen kókusz illata) 1 kávéskanál mandulakrém 1 banán…
Zabpelyhes Reggeli Receptek Archives - Salátagyár
Diétás zabkása recept