Egészséges étel receptek

Collection by Zsoficity • Last updated 2 days ago

147 
Pins

Rakott zöldségek

Rakott zöldségek a legfinomabb és leghatékonyabb zsírégető zöldségekből!

Így készíts szénhidrátmentes kenyeret 5 perc alatt

Hihetetlen, milyen könnyű.

Almás-zabpelyhes piskóta krémsajttal

Az egyik kedvenc tésztaalapom ez a szuper piskóta,és csináltam már több változatban is. Nálunk nem lényeg, hogy gluténmentes legyen, ...

Vöröslencse bolognai - Díjnyertes recept! - LovelyVeg

Ez a vöröslencse bolognai kiváló díjat nyert a "Főzz másképpen" diétás receptversenyen! Próbáld ki Te is ezt a szuper finom és egészséges vöröslencsés bolognait!

Töltött édesburgonya recept (vegán)

Kiadós reggeli: töltött édesburgonya, ami ráadásul vegán is. Biztos, hogy nem leszel éhes egész nap, ha ezt a laktató, növényi alapú reggelit választod.

spenótos ricottás tekercs - sugarfree dots

Aki ismer, tudja, hogy utálom a spenótot. Nem szeretem azt a tipikus kesernyés, fokhagymás spenót ízt, akárhányszor kóstoltam eddig, egy kiskanál után azt mondtam, hogy soha többet nem próbálkozom vele. Persze soha ne mondd, hogy soha. Így aztán nemrégiben, amikor épp különböző zöldségek elkészítési módjai miatt a google képkeresőben vegetáriánus…

Vegan RecipesCooking RecipesDiet MealsGm DietHungarian RecipesHealthy Sweets

Isteni diétás kakaós csiga teljes kiőrlésű liszttel - szénhidrát diéta - Diéták & Álmok

Pihe-puha, teljes kiőrlésű és diétás kakaós csiga. Nagyon szép és isteni finom, szénhidrát diétába illesztehtő, a család pedig imádni fogja!

Itt a legújabb diétás csúcsreggeli: felhő rétes, cukor nélkül

Ezt a reggeliző süteményt csak imádni lehet! Könnyû és isteni finom, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül. Gyakorlatilag csak fehérjéből áll, így nemcsak, hogy nem hizlal, hanem éppenséggel abban segít, hogy eltûnjenek rólad a pluszkilók!

Köleslepény, a gluténmentes töki pompos

A köles szerintem egy méltatlanul elhanyagolt alapanyag, pedig nagyon egészséges, és méghozzá gluténmentes is! Ezt a köleslepényt szerettem volna kicsit töki pompos-szerűre készíteni, amit a gluténérzékenyek és a diétázók is bátran ehetnek! :)

3 féle mártogatós friss zöldségekkel, házi rozmaringos grissinivel

Az alábbi ételeket ma reggel elkészítettem élőben a FEM3Café műsorán, a videó visszanézhető itt...

Túrófelfújt cukor- és gluténmentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Borban sült zöldségek

Hozzávalók (4 személyre): 2,5 dl édes bor 3 db alma 3 db répa 1 db cukkini 2 db kápia paprika 3 db lilahagyma 300 g csiperkegomba (használhatunk más gombát is) olívaolaj só őrölt fekete bors szárított bazsalikom friss rozmaringág 1 ek. vaj Elkészítés: 1. A gombát megtisztítjuk, megmossuk és lecsepegtetjük. Olívaolajjal bőségesen meglocsoljuk. Sózzuk, borsozzuk, és szárított bazsalikomot szórunk rá. 5-6 percig állni hagyjuk. 2. A hagymákat megtisztítjuk és nagyobb cikkekre vágjuk. A répát…

Almás túrós pite (paleo)

Egy régebbi süteményem a diós almás pite kibővített változata, aminek a receptjét itt találjátok: http://tucsokbogar.blogspot.hu/2014/05/di...

Indiáner cukor- és gluténmentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Tejmentes bountys chiapuding

Igazán egészséges és krémes, kókuszos pohár desszert. A chiamag nagyon sok oldalú. Iktassuk be min�...