Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :) | Betűleves

Sokkolóan finom, fitt sajtos tallér :)

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

Letölthető edzéstervek: Nincs időd edzőterembe menni? Töltsd le edzésterveinkkel, és formáld magad tökéletesre!

Letölthető edzéstervek: Nincs időd edzőterembe menni? Töltsd le edzésterveinkkel, és formáld magad tökéletesre!

Gyuri bácsi a bükki füves ember tanácsai betegségenként összeszedve

Gyuri Bácsi a füvesember receptjei mindenféle betegségre

candida étrend tablazat candida elleni-ételek

candida étrend tablazat candida elleni-ételek

A levendula illóolaj jótékony hatásai

A levendula illóolaj jótékony hatásai

A stressz nemcsak a háti szakaszon, hanem a csípőízületben is hajlamos felhalmozódni. Helyezkedj el térdelőtámaszban, majd a jobb lábaddal lépj egy nagyot előre a kezed mellé - ügyelj rá, hogy a térd ne kerüljön a boka vonala elé. Ebben a testhelyzetben végezz csípőkörzéseket egyik majd másik irányban. Ismételd meg a stresszoldó, lazító gyakorlatot a másik oldalon is.

A stressz nemcsak a háti szakaszon, hanem a csípőízületben is hajlamos felhalmozódni. Helyezkedj el térdelőtámaszban, majd a jobb lábaddal lépj egy nagyot előre a kezed mellé - ügyelj rá, hogy a térd ne kerüljön a boka vonala elé. Ebben a testhelyzetben végezz csípőkörzéseket egyik majd másik irányban. Ismételd meg a stresszoldó, lazító gyakorlatot a másik oldalon is.

Miért fogyasszunk zöld leveleket? Mi az a zöld turmix? Mi az a Green Smoothie Lifestyle?

Miért fogyasszunk zöld leveleket? Mi az a zöld turmix? Mi az a Green Smoothie Lifestyle?

Máj diéta | Máj, epe

Máj diéta | Máj, epe

Pinterest
Search